日本女人会给你的5个美容秘诀

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众所周知,日本女性有 无瑕的肌肤。即使是最年长的人,也常常看起来是女儿的年龄。因此,确定一名东方妇女的年龄是一项艰巨的任务。 

然而,秘密不只是起源。与西方女性不同,日本女性很早就知道自己必须照顾自己的健康。与选择漂亮的衣服一样重要,它可以保留自然之美。看看一些 招数 你可以向这些女人学习!

5 truques de beleza que uma japonesa daria a você

1-食物

尽管每个人都知道均衡的饮食[1]有助于保持好身材,但许多人仍然没有将其付诸实践。对于日本女性来说,均衡饮食是现实。 

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他们的菜中总是有蔬菜,水果和主要是鱼,它们富含欧米茄3,可避免导致衰老的炎症过程。此外,他们的饮食中加工食品和饱和脂肪含量低。 

由此提供的另一个积极方面 优质饲料 是长寿。遵循东京国家全球卫生中心[2]规则的人们死亡的机会减少了15%。 

2-清洁

帮助他们拥有美丽肌肤的日本习俗之一是 日常清洁。即使她们不化妆或离开屋子,妇女也经常每天至少洗两次脸。 

该习惯有助于防止灰尘积聚,从而防止出现黑头粉刺和粉刺。 

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3-按摩

日本女性在一段时间内采用的另一个技巧是 面部按摩。整个面部的简单触感可改善血液循环,松弛皮肤,甚至可以避免表情纹。 

有趣的是,按摩可以由镜子前的人完成。每天只有几分钟的自我保健就足以在中长期实现这一做法的益处。 

当然,每天在脸上的触摸不会减少现有的皱纹。但是,它可以减少新人出现的机会,或者至少可以自然地伪装它们,而无需进行整容手术。 

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4-化妆品

尽管她们擅长各种自然方法-例如食物和按摩-日本女性也使用 日常化妆品。但是,他们在这件事上非常谨慎,几乎不仅仅因为所有朋友都在使用产品而使用产品。 

在巴西,也可以遵循此习俗。首先,研究适合您的皮肤类型的最佳选择很重要。这可以通过互联网完成,也可以搜索可用的化妆品。雅芳[3]和其他知名品牌的流行杂志都有数字版本,可简化消费者的日常生活。在这些目录中,可以检查由对它们感兴趣的人员分开的几种产品。 

日本公司除了研究要使用的产品外,还尊重每种产品的使用顺序。例如,仅在清洁皮肤后才使用面霜。也就是说,他们严格遵循一种仪式以保持他们想要的外观。

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5-茶 

茶的消费在日本很普遍,并非一无是处。热饮可以保证多种健康和福祉,包括外观。 

Ø 绿茶,例如,具有抗氧化剂和抗炎特性。如此之多以至于它也可用于面膜。就饮料而言,喝它可以保护人体免受自由基侵害并防止过早衰老。 

尽管巴西与日本相距甚远,但可以从这种古老的文化中学习如何照顾自己的身体。良好的生活习惯有助于健康,增加幸福感,并确保自然更好的外表。 

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