จะเอาชนะความกลัวแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นได้อย่างไร?

วันนี้เมื่อพูดถึงการอยู่อาศัยในญี่ปุ่น บางคนก็แสดงความกลัวที่จะอยู่ที่นั่นเพราะเหตุแผ่นดินไหวและสึนามิ คุณจะเอาชนะความกลัวแผ่นดินไหวได้อย่างไร? ในบทความนี้ เราจะให้คำแนะนำและกลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวนี้

จำเป็นต้องมีความกลัวแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นจริงหรือ? หลายคนกลัวแผ่นดินไหว แต่ไม่เข้าใจว่าสิ่งเลวร้ายสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ฉันเองคิดว่ามันง่ายกว่าที่จะตายจากแผ่นดินไหวในบราซิล เนื่องจากอาคารและบ้านที่นี่ไม่ได้เตรียมพร้อมเหมือนในญี่ปุ่น

ความกลัวอาจทำให้เราคิดว่าอันตรายใกล้เข้ามาแล้ว แม้ว่าเราจะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

จำเป็นต้องกลัวแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติที่จะกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของตัวเอง แต่บางครั้งผู้คนก็มีความกลัวที่เกินจริง เช่น กลัวเครื่องบินซึ่งเป็นการขนส่งที่ปลอดภัยที่สุดในโลก หรือกลัวอาชญากรรม ฯลฯ แต่หนึ่งในความกลัวที่รบกวนผู้คนมากที่สุดเมื่อพูดถึงญี่ปุ่นคือความกลัวแผ่นดินไหว การอยู่ในญี่ปุ่นจะอันตรายจริงหรือ?

ฉันกำลังเขียนบทความนี้เพราะเมื่อญี่ปุ่นเป็นหัวข้อสนทนา ผู้คนมักจะพูดถึงแผ่นดินไหวและสึนามิราวกับว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอยู่เสมอและคร่าชีวิตผู้คนไปนับล้าน พวกเขายังบอกว่าไม่เคยมีความกล้าที่จะอยู่ในญี่ปุ่นเพราะแผ่นดินไหว เราจะวิเคราะห์ข้อเท็จจริงบางประการเพื่อให้ผู้คนรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้

ในวิดีโอด้านล่างนี้ อธิบายว่าทำไมจึงไม่จำเป็นต้องกลัวแผ่นดินไหวในญี่ปุ่น:

แผ่นดินไหวไม่อันตราย

ญี่ปุ่นเป็นกลุ่มเกาะมากกว่า 6,000 เกาะและมีภูเขาไฟมากกว่า 118 ลูก ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของแผ่นดินไหวและสึนามิที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ในประวัติศาสตร์ของญี่ปุ่น เราเคยมีแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก และสร้างความเสียหายให้กับประเทศ แต่ภัยพิบัติเหล่านี้เป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรไปญี่ปุ่นหรือไม่?

ญี่ปุ่นยังเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับภัยพิบัติที่อาจเกิดขึ้น บ้านและอาคารถูกสร้างขึ้นมาเพื่อไม่ให้ถูกทำลายด้วยแผ่นดินไหว แต่ถึงอย่างนั้น เหตุไม่คาดคิดก็อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นเราจึงไม่สามารถปลอดภัย 100% ได้ และไม่รู้ว่าเราจะได้เห็นภัยพิบัติครั้งใหญ่ที่อาจพรากชีวิตเราไปหรือไม่

แต่ถ้าคุณกลัวความตาย คุณก็ไม่จำเป็นต้องกลัวการอยู่ในญี่ปุ่น แผ่นดินไหวแม้จะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดความเสียหายใดๆ ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่จากภัยพิบัติในญี่ปุ่นเกิดจากสึนามิซึ่งเกิดขึ้นได้ยากและจะส่งผลกระทบต่อคุณก็ต่อเมื่อคุณอยู่ใกล้ทะเล

การกำจัดความกลัวแผ่นดินไหวผ่านสถิติ

เมื่อใครสักคนตั้งคำถามถึงความปรารถนาของฉันที่จะอยู่ในญี่ปุ่น โดยพูดถึงอันตรายของแผ่นดินไหว ฉันมักจะตอบว่าในบราซิลทุกปีมีผู้เสียชีวิตจากคดีฆาตกรรมมากกว่าในช่วง 20 ปีของประวัติศาสตร์ที่มีแผ่นดินไหวและสึนามิในญี่ปุ่น

ควรจำไว้ว่าแผ่นดินไหว (ภาษาญี่ปุ่นเรียก jishin 地震) ไม่ใช่สาเหตุหลักของผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่ที่รายงาน แต่เป็นสึนามิหรือไฟไหม้ การอยู่ห่างจากชายฝั่งอาจเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความกลัวแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นของคุณ

ด้านล่างนี้ เราจะแสดงสถิติผู้เสียชีวิตจากแผ่นดินไหวและสึนามิจากเหตุการณ์ทั้งหมดที่ทำให้มีผู้เสียชีวิต พร้อมรายละเอียดเฉพาะของแต่ละเหตุการณ์

สถิติแผ่นดินไหวในญี่ปุ่น

ดูว่ามีผู้เสียชีวิตน้อยกว่า 8,000 คนจากแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา ซึ่งเป็นตัวเลขที่น้อยกว่าผู้เสียชีวิตในบราซิลทุกปีอย่างมาก

วันที่	ภูมิภาค	ความลึก	ขนาด	ผู้เสียชีวิต
01/16/1995	ตะวันตกฮอนชู (โกเบ, อาวาจิ-ชิมะ, นิชิโนมิยะ)	52 กม.	6.9	5502
03/11/2011	ฮอนชู	24 กม.	9.1	1475
03/21/1982	ฮอกไกโด, อูรากาวะ, ฮิรู	7 กม.	6.7	110
05/16/1968	นอกชายฝั่งตะวันออกของเกาะฮอนชู	55 กม.	8.2	52
04/15/2016	คุมาโมโตะ, โออิตะ	22 กม.	7.0	50
09/05/2018	ฮอกไกโด	35 กม.	6.6	44
10/23/2004	ฮอนชู (จังหวัดนีงาตะ)		6.6	40
03/04/1952	ฮอกไกโด	41 กม.	8.1	33
05/08/1974	นาคากิ	25 กม.	6.5	30
09/13/1984	ฮอนชู (กลาง: ภูเขาโอนทาเกะ)	49 กม.	6.1	29
06/12/1978	ซันริคุ	26 กม.	7.7	28
06/16/1964	ฮอนชู (ฝั่งตะวันตก)	44 กม.	7.5	26
01/14/1978	ฮอกไกโด, โอชิมะ	39 กม.	6.6	25
07/12/1993	ฮอกไกโด; รัสเซีย (ตะวันออกเฉียงใต้; เกาหลีใต้)	11 กม.	7.7	23
08/06/1984	คิวชู (โนะบะโอกะ)	38 กม.	6.7	20
06/13/2008	ฮอนชู (โตเกียว)	45 กม.	6.9	13
08/19/1961	ฮอนชู (ฝั่งตะวันตก)		7.3	10
07/16/2007	ฮอนชู (ฝั่งตะวันตก)	22 กม.	6.6	9
04/11/2011	ฮอนชู	12 กม.	6.6	7
06/17/2018	โอซาก้า	10 กม.	5.5	5
05/26/1983	ฮอนชู (อากิตะ)	59 กม.	7.7	4
04/07/2011	ใกล้ชายฝั่งตะวันออกของฮอนชู	43 กม.	7.1	3
12/28/1994	ฮอนชู	23 กม.	7.8	3
02/21/1968	คิวชู		6.3	3
03/24/2001	ฮิโรชิมะ, โอกายามะ, ฮอนชู, คางามะ	53 กม.	6.8	2
01/15/1993	ฮอกไกโด, คุชิโระ, ฮาจิโนะเฮะ, ฮอนชู	5 กม.	7.6	2
12/17/1987	ฮอนชู (จังหวัดชิบะ, โตเกียว)	19 กม.	6.0	2
03/18/1987	คิวชู (มิยาซากิ, นาเซะ)	30 กม.	6.7	2
09/24/1980	โตเกียว, โยโกฮามะ	24 กม.	6.0	2
08/03/1974	ฮอนชู (คากิโอะตะ, มิโตะ, โตเกียว)	34 กม.	5.7	2
02/26/1961	มิยาซากิ	48 กม.	7.3	2
02/13/2021	นอกฟุกุชิมะ	49 กม.	7.1	1
08/10/2009	ฮอนชู (ฝั่งใต้)	9 กม.	6.4	1
07/23/2008	ฮอนชู	19 กม.	6.8	1
03/25/2007	ฮอนชู (ฝั่งตะวันตก)	57 กม.	6.7	1
03/20/2005	คิวชู (ฟุกุโอกะ, เก็นไก)	41 กม.	6.6	1
07/01/2000	ใกล้ฝั่งใต้ของฮอนชู (โคซุ-ชิมะ)	55 กม.	6.1	1
08/08/1983	ฮอนชู (ฝั่งใต้)	57 กม.	5.3	1
04/01/1968	คิวชู, ชิโกกุ	4 กม.	7.5	1
04/19/1965	ไอจิ, ชิซูโอกะ	58 กม.	6.0	1
04/30/1962	ฮอนชู (เซนได)	30 กม.	6.8	1
11/25/1953	คาชิมะ		7.4	1

สถิติสึนามิในญี่ปุ่น

สถิติด้านล่างแสดงวันที่ สถานที่ ขนาด ความสูงเป็นเมตร และจำนวนผู้เสียชีวิตจากสึนามิ เรามีข้อมูลเก่ากว่า 500 ปี แต่ในช่วง 100 ปีที่ผ่านมา มีผู้เสียชีวิตจากสึนามิเพียง 17,000 คน ซึ่งเป็นตัวเลขที่น้อยกว่าคดีฆาตกรรมรายปีในบราซิลมาก

วันที่	สถานที่	ขนาด	เมตร	ผู้เสียชีวิต
09/20/1498	ทะเลเอ็นชูนาดะ	8	10 ม.	31,201
04/24/1771	เกาะริวกิว	7	85.40 ม.	25,427
06/15/1896	ซันริคุ	8	38.20 ม.	18,802
03/11/2011	เกาะฮอนชู	9	55.88 ม.	15,950
05/21/1792	อ่าวชิมาบาระ	ภูเขาไฟ	55 ม.	5,343
03/02/1933	ซันริคุ	8	29 ม.	3,022
10/28/1707	นันไกโด	8	25.70 ม.	2,787
05/20/1751	ฮอนชู	6.6	2 ม.	2,100
12/24/1854	นันไกโด	8	28 ม.	1,724
08/29/1741	ฮอกไกโด	6	90 ม.	1,607
12/30/1703	โบโซ	8	11.70 ม.	1,497
10/28/1707	เอ็นชูนาดะ	8	11 ม.	1,000
09/01/1923	อ่าวซางามิ	7	13 ม.	574
12/20/1946	ฮอนชู: ฝั่งใต้	8	6.6 ม.	288
12/23/1854	ทะเลเอ็นชูนาดะ	8	21 ม.	268
07/12/1993	ทะเลญี่ปุ่น	7	32 ม.	181
05/26/1983	โนชิโระ	7.8	14.93 ม.	47
12/07/1944	คาบสมุทรคิ	8	10 ม.	40
08/01/1940	ฮอกไกโด	7	3 ม.	10
09/25/2003	ฮอกไกโด	8	4.4 ม.	2
05/28/1938	ฮอกไกโด	6	0.90 ม.	1

จะเอาชนะความกลัวแผ่นดินไหวได้อย่างไร?

การพูดเรื่องเหล่านี้กับคนที่ไม่เคยผ่านมันมาเป็นเรื่องง่าย แต่สำหรับคนที่ตายด้วยความกลัวและได้รับบาดแผลทางจิตใจล่ะ? เราต้องเผชิญหน้ากับความกลัวทางจิตวิทยาของเรา คำแนะนำด้านล่างอาจมีประโยชน์:

• กุญแจสำคัญในการรับมือกับความกลัวใดๆ คือการยอมรับและยอมรับมัน;
• ตั้งคำถามกับความคิดเชิงลบและแนวคิดที่เกินจริงของคุณ;
• เตรียมพร้อมสำหรับแผ่นดินไหวเสมอ;
• ปลดปล่อยจากทรัพย์สินทางวัตถุและให้คุณค่ากับชีวิตของคุณ;
• หยุดคิดถึงอนาคตและใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน!
• 列出 situations ของความกลัวของคุณและเผชิญหน้ากับมัน!

จำไว้ว่าเหตุไม่คาดคิดเกิดขึ้นกับทุกคน! มีวิธีตายและทุกข์ทรมานอีกนับพันวิธีนอกเหนือจากแผ่นดินไหว!

ฉันไม่ต้องการที่จะทำให้ใครกลัวด้วยความคิดเห็นเหล่านี้ แต่การกลัวเหตุไม่คาดคิดเหล่านี้ อาจเพิ่มพลังของเรา ทำให้เราเตรียมพร้อม และยังเพิ่มการให้คุณค่ากับชีวิตของเรา

จะเตรียมตัวรับแผ่นดินไหวในญี่ปุ่นได้อย่างไร?

คำแนะนำสุดท้ายด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวรับมือกับแผ่นดินไหวและในที่สุดก็สูญเสียความกลัวที่เกินจริงนี้

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องทำน้ำอุ่นติดตั้งอย่างแน่นหนา และวัตถุหนักอยู่บนพื้นหรือบนชั้นวางด้านล่าง;
• หลีกเลี่ยงการวางวัตถุหนัก เช่น โทรทัศน์ ในที่สูง;
  ปล่อยให้ทางออกว่าง;
• ชั่วครู่ หยุดและคิดก่อนลงมือทำ;
• เฟอร์นิเจอร์ เช่น ตู้เสื้อผ้า ชั้นวางของ ลิ้นชัก ควรติดตั้งกับผนังหรือเพดาน;
• มีชุดปฐมพยาบาลและชุดอุปกรณ์สำหรับแผ่นดินไหวที่บ้าน;
• สอนสมาชิกในครอบครัวให้ปิดไฟฟ้า ก๊าซ และน้ำ;
• หาวิธีที่ดีที่สุดในการออกจากสถานการณ์อันตราย;
• สอนสมาชิกในครอบครัวให้อยู่ห่างจากประตู กระจก และซ่อนตัวใต้โต๊ะ;
• มีวิทยุพกพาพร้อมแบตเตอรี่ที่ชาร์จแล้ว;
• ฝึกซ้อมและจำไว้ว่าต้องรักษาความสงบไว้เสมอ;
• สอบถามจากสำนักงานเขตว่าที่ไหนคือสถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเหตุฉุกเฉินในย่านของคุณ;

อันตรายที่แท้จริงคือสึนามิ

สาเหตุหลักของความตายคือสึนามิ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มีผู้เสียชีวิต 20,000 คนในปี 2011 ตลอดหลายปีของประวัติศาสตร์ญี่ปุ่น มีเพียงสึนามิและไฟไหม้ที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตจำนวนมาก และสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเทคโนโลยีและบ้านไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์เหล่านี้ ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา เหตุการณ์นี้เป็นเหตุการณ์เดียวที่รับผิดชอบต่อจำนวนผู้เสียชีวิตจำนวนมาก

นี่เป็นตัวเลขที่ใหญ่จริงหรือ? ใช่ เป็นตัวเลขที่น่าสนใจ แต่ไม่ใช่เหตุผลที่จะกลัวญี่ปุ่น ในบราซิล 100,000 คนสูญเสียชีวิตทุกปีจากอาชญากรรมและความประมาทในขณะขับรถ ในขณะที่ญี่ปุ่นไม่ถึงตัวเลขเหล่านี้แม้ใน 20 ปี

เช่นเดียวกับที่เราใช้เข็มขัดนิรภัยในรถเพื่อป้องกันอุบัติเหตุ หากคุณอาศัยอยู่ในญี่ปุ่นหรือตั้งใจจะไปเยือน คุณควรตระหนักถึงความเสี่ยงและ采取มาตรการความปลอดภัย ตอนนี้คุณจะหยุดขับรถเพราะรถทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือไม่? จำนวนรถที่ฆ่าคนทั่วโลกมากกว่าแผ่นดินไหวเล็กๆ เหล่านี้

ดังนั้น หากคุณต้องการไปญี่ปุ่น แต่กลัวแผ่นดินไหว รู้ไว้ว่าภัยพิบัติอาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรกลัวญี่ปุ่นเพียงเพราะที่นั่นเกิดแผ่นดินไหว หากคุณต้องตาย คุณสามารถตายจากอะไรก็ได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะหากคุณอาศัยอยู่ในบราซิล