โปเกเดะทูน่ากับฟูริคาเคะ - สูตรและความอยากรู้
ในหน้านี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำอาหารและข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับอาหารญี่ปุ่น โปเกเดะทูน่ากับฟูริคาเคะ เรียกว่า Maguropoke-don Nori Furikake.
สารบัญ - เกี่ยวกับ - ที่มา - ข้อมูลติดต่อ - ส่วนผสม - การตระเตรียม - ที่เกี่ยวข้อง
ทุกสิ่งเกี่ยวกับ Maguropoke-don Nori Furikake
โพเกะโบวลทูน่าพร้อมฟูริคาเคะสาหะเป็นอาหารสุดญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมมากขึ้นทั่วโลก เมนูนี้มีรสชาติและสมุทรสาครที่เป็นเอกลักษณ์ เป็นอาหารที่จะทำให้ปากคุณกระหายรสชาติได้ทุกตอน
ฐานของโปเก้โบว์ลคือข้าวญี่ปุ่นที่ทำให้สุกและปรุงรสด้วย น้ำส้มสำหรับ น้ำตาล และเกลือทำให้มีรสชาติหวานน้อย บนข้าวจะมีปลาทูน่าสดตัดเป็นชิ้นละเอียด แช่ในน้ำมันซอยุและขิง ปลาทูน่าเป็นหนึ่งในปลาที่บริโภคมากที่สุดในประเทศญี่ปุ่น และโดดเด่นด้วยส่วนเนื้ออ่อน และรสชาติเบาบาง
นอกจากทูน่าแล้ว Poke Bowl ยังสามารถเตรียมร่วมกับปลาประเภทอื่นๆ ได้ เช่น ปลาแซลมอน กุ้ง หรือปลาหมึกยักษ์ ซึ่งช่วยให้ได้รสชาติและการผสมผสานที่หลากหลาย ทำให้อาหารจานนี้มีความหลากหลายมากขึ้นและปรับให้เข้ากับรสนิยมที่แตกต่างกันได้
หนึ่งในลักษณะที่โดดเด่นที่สุดของโพเก้บูลคือการมีฟูริคาเกะสาหร่าย ฟูริคาเกะเป็นส่วนผสมของเครื่องปรุงประจำของอาหารญี่ปุ่น ซึ่งสามารถหาได้ในรสต่าง ๆ ในกรณีของโพเก้บูล ฟูริคาเกะที่มีสาหร่ายนั้นถูกนำมาใช้มากที่สุด โดยมอบความกรอบและเค็มสู่เมนู
เครื่องปรุงหลักที่ใช้ในโปเก้โบว์นอกจากนี้ยังสามารถเสริมด้วยเครื่องปรุงอื่น ๆ เช่น อะโวคาโด้ แตงกวา หัวหอมแดง ถั่ว Edamame และมะม่วง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ช่วยทำให้การเตรียมอาหารของคุณหลากหลายและโภชนาการมากขึ้น ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพและโภชนาการที่สมดุล
โพเกะโบลคืออาหารที่สามารถรับประทานเป็นอาหารหลักหรือเป็นของว่างได้ ความหลากหลายของมันช่วยให้สามารถรับประทานได้ในโอกาสต่าง ๆ ทำให้เป็นทางเลือกที่สะดวกและอร่อยสำหรับคนที่ต้องการอาหารที่มีประโยชน์และอร่อย
นอกจากนี้ โพเก้ โบว์ลเป็นตัวเลือกอาหารที่รวดเร็วและง่ายต่อการทำที่บ้าน ด้วยส่วนผสมที่สดใหม่และมีคุณภาพ ทำให้เราสามารถทำอาหารอร่อยและเพื่อสุขภาพได้ในเวลาไม่กี่นาที
ในสรุป โปเก โบวล ทูน่าพร้อมฟูริคาเกะสาหร่ายคืออาหารญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมในท้องถิ่นทั่วโลก ด้วยความหลากหลายของรสชาติและลักษณะพิเศษ มันเป็นทางเลือกที่หลากหลายและเหมาะสำหรับคนที่ต้องการการบริโภคที่สมดุลและอร่อยได้
ต้นกำเนิดและประวัติของ Poke de atum com Furikake
โพเก้โบว์ลคืออาหารแบบพื้นบ้านของฮาวายที่ประกอบไปด้วยชามอาหารที่มีข้าว, ปลาสด, ผักและซอส มันมีกำเนิดตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 เมื่อแรงงานในแปลงอ้อยที่ฮาวายเริ่มทำอาหารแบบนี้ในมื้อกลางวันโดยใช้ปลาสด, ข้าวและส่วนผสมอื่น ๆ ที่มีอยู่ในพื้นที่นั้น
ชื่อ "poke" มาจากคำกริยาฮาวาย "pokē" ซึ่งหมายถึงการตัดเป็นชิ้นๆ ต้นฉบับของอาหารนี้ทำจากเนื้อปลาดิบที่ตัดเป็นก้อนและปรุงรสด้วยเกลือทะเล สาหรับ และหอมให้แสนอร่อย ตลอดเวลามันผ่านมารอย่างไร้อาการ โปเก๊ โบล ก็กลายมาเป็นที่นิยมในฮาวายทั้งประเทศ และได้รับความนิยมใหม่ๆ เช่นการเพิ่มน้ำจิ้มและผักสด
ในวันนี้ โพเก้โบว์ลเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากไม่เพียงแค่ในฮาวาย แต่ยังทั่วโลก เช่น สหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น การผสมส่วนของส่วนผสมที่สดและเพื่อสุขภาพ รวมถึงรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ทำให้โพเก้โบว์ลเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเบาและอร่อย
เกี่ยวกับสูตร
- ชื่อเมนู: โปเกเดะทูน่ากับฟูริคาเคะ
- ชื่อของอาหารในภาษาอังกฤษ: Tuna poke bowls with seaweed furikake
- ชื่อเมนูภาษาญี่ปุ่น: マグロポケ丼海苔ふりかけ
- ชื่อเมนูในรูปแบบโรมัน: Maguropoke-don Nori Furikake
ข้อมูลการเตรียมการ
- เวลาที่ใช้ในการเตรียม: 30 นาที
- เวลาที่ใช้ในการปรุงอาหาร: 30 นาที
- ความยาก: SIMPLE
- มันเหมาะกับ: 2 คน
- โอกาส: ฤดูร้อน, อาหารหลัก
สูตร - ส่วนผสม
ดูไว้ด้านล่างเพื่อดูส่วนประกอบที่จำเป็นและทางเลือกในการเตรียม prep โปเกเดะทูน่ากับฟูริคาเคะ. โดยสบายๆในการสร้างสรรค์!
- ถ้วยปลาทูนสด:
- เนื้อปลาทูน่า 2 ชิ้น ขั้นต่ำสำหรับซูชิ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ค่ะ
- 2 ช้อนโต๊ะของซอสถั่วเหลืองลง
- น้ำมะนาว 5 มล
- 1 ช้อนโต๊ะของน้ำมันงา
- 1/2 ช้อนชาของขิงสด
- 1 อะโวคาโด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- 2 หอมแดงซอยบาง ๆ ละเอย
- 1 ช้อนโต๊ะผักผักชี หยาบ นอกจากนี้ยังใช้ในการเสิร์ฟ
- น้ำมะนาวจาก 1 มะนาวขนาดเล็ก ๆ
- ฟูริคาเกะทะเลสาบ:
- 2 ชิ้นทางเครือข่าทะเลทอด
- 1 ช้อนโต๊ะของเมล็ดงาสีดำ
- 1 ช้อนโต๊ะของเมล็ดงา
- 2 ช้อนโต๊ะของปลากระป๋องญี่ปุ่นบด, ตัวเลือก
- 1 ช้อนชาน้ำตาลทรายสีบทสว่าง
- นิดหน่อยของเกลือ
- พริกป่นทำจากรสด
- เพื่อติดตั้ง:
- ข้าวสุกสุก
- แครอท แช่แข็ง
- แต่งถั่ว, หั่นเป็นแผ่น
- ราบาเน็ท, แซบ
- ถั่วลันเตา
- ขิงอบแห้ง
- ดอกไม้ที่กินได้
ดูวิดีโอสูตรอาหาร:
สูตร - วิธีทำ
ตอนนี้ที่คุณทราบส่วนผสมที่ใช้ทำสูตรอาหารแล้ว โปเกเดะทูน่ากับฟูริคาเคะ. โปรดทำตามคำแนะนำด้านล่างเกี่ยวกับวิธีการทำหรือขั้นตอนการทำต่อไป
การเตรียมชามข้าวพักะโอเตะทูน่ากับฟูลิเกค์ทะเลสาบ
ขั้นตอนที่ 1: เตรียมเครื่องปรุง Furikake โดยบดใบทะเลสาบ งาดำและขาว เส้นฉ่อนปลา น้ำตาลทราย เกลือ และพริก จนเป็นผงละเอียดโดยใช้ครกและคากสีไม้
ขั้นตอนที่ 2: คนซอสถั่วเหลือง, น้ำมันงา, น้ำมะนาว และขิงในชามเพื่อทำเป็นน้ำสลัดของทูน่าย่าง
ขั้นตอนที่ 3: เพิ่มทูน่า แอ๊ว่คาโด, ต้นหอมและผักชีลงในน้ำจิ้ม และคนให้เข้ากันดี
ขั้นตอนที่ 4: แบ่งส่วนผสมออกเป็น 2 ชาม แล้ววางไว้ข้างๆข้าวกล้องและผักถั่วดิบ
ขั้นตอนที่ 5: โรยเครื่องปรุง Furikake ลงบนชามตามความชอบของคุณ
ขั้นตอนที่ 6: เสิร์ฟและเพลิดเพลินกับชามขนมปักซอยทูน่าพร้อมฟูริคาเกสาหลักทะเล แนะนำให้บริโภคภายในหนึ่งชั่วโมงเพื่อความสนุกสุดของประสบการณ์ โดยเนื่องจากมีน้ำมะนาวที่อาจเริ่มทำให้ทูน่าสุกด้วยกรดของมัน
