일본 여성들은 그들이 있다고 알려져 있습니다. 결점없는 피부. 맏형이라 할지라도 그들은 종종 딸의 나이 인 것처럼 보입니다. 따라서 동양 여성의 나이를 결정하는 것은 어려운 작업입니다.
그러나 그 비밀은 기원에만있는 것이 아닙니다. 서양 여성과 달리 일본 여성은 건강을 돌봐야한다는 것을 일찍부터 알고 있습니다. 아름다운 의상을 선택하는 것만큼이나 중요한 것은 자연의 아름다움을 보존하는 것입니다. 몇 가지 확인 트릭 이 여성들에게서 배울 수 있습니다!
1- 음식
균형 잡힌 식단 [1]이 외모에 도움이된다는 것은 누구나 알고 있지만, 많은 사람들은 여전히 그것을 실천하지 않습니다. 일본 여성의 경우 균형 잡힌 식단이 현실입니다.
그들의 요리에는 항상 야채, 과일 및 주로 생선이 있습니다-오메가 3가 풍부하고 노화에 기여하는 염증 과정을 피합니다. 또한 그들의 식단은 가공 식품과 포화 지방이 적습니다.
이것에 의해 제공되는 또 다른 긍정적 인 측면 양질의 사료 장수입니다. 도쿄에있는 National Center for Global Health [2]의 규칙을 따르는 사람들은 사망 할 확률이 15 % 낮습니다.
2- 청소
아름다운 피부를 가꾸는 데 도움이되는 일본의 관습 중 하나는 매일 청소. 화장을하지 않거나 집을 나설 때에도 여성은 하루에 두 번 이상 세안을합니다.
이 습관은 먼지가 쌓이고 결과적으로 블랙 헤드와 여드름이 생기는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
3- 마사지
일본 여성들이 한동안 채택한 또 다른 속임수는 얼굴 마사지. 얼굴 전체를 간단히 터치하면 혈액 순환이 개선되고 피부가 이완되며 표정 라인도 피할 수 있습니다.
흥미로운 점은이 마사지는 거울 앞에있는 사람이 할 수 있다는 것입니다. 하루에 단 몇 분의 자기 관리만으로도 중장기 적으로 그 관행이 얼마나 유익한 지 깨닫기에 충분합니다.
물론, 얼굴에 매일 터치는 기존의 주름을 감소하지 않습니다. 그러나 나타나는 새로운 가능성을 줄일 수 있습니다 또는, 적어도, 성형 수술을 필요로하지 않고, 자연을 위장.
기사는 아직 반 정도밖에 되지 않았지만 이미 읽어 보길 권장합니다:
4- 화장품
예를 들어 음식과 마사지와 같은 다양한 자연적인 방법에 능숙하지만 일본 여성도 사용합니다 일상 화장품. 그러나 그들은이 문제에 대해 매우 조심스럽고 모든 친구들이 그것을 사용하고 있기 때문에 거의 사용하지 않습니다.
브라질에서는이 관습을 따를 수도 있습니다. 첫째, 피부 타입에 가장 적합한 옵션이 무엇인지 조사하는 것이 중요합니다. 이것은 인터넷을 통해 할 수있을뿐만 아니라 사용 가능한 화장품을 검색 할 수도 있습니다. Avon [3]과 다른 유명 브랜드의 인기 잡지에는 디지털 버전이있어 소비자의 일상 생활을 용이하게합니다. 이 카탈로그에서는 관심을 가질만한 사람들별로 분리 된 여러 제품을 확인할 수 있습니다.
사용하고 싶은 것을 조사하는 것 외에도 일본 기업은 각 제품의 사용 순서를 존중합니다. 예를 들어, 페이스 크림은 피부를 닦은 후에 만 사용됩니다. 즉, 그들이 원하는 방식으로 외모를 유지하기 위해 엄격하게 의식을 따릅니다.
5- 차
차의 소비는 일본에서 매우 흔하며 아무것도 아닙니다. 뜨거운 음료는 외모를 포함하여 수많은 건강 및 웰빙 혜택을 보장 할 수 있습니다.
영형 녹차예를 들어, 항산화 및 항염 작용이 있습니다. 얼굴 마스크에도 사용됩니다. 음료의 경우이를 마시면 활성 산소로부터 신체를 보호하고 조기 노화를 예방할 수 있습니다.
브라질은 일본에서 너무 멀지 만이 고대 문화에서 자신의 몸을 돌보는 방법을 배울 수 있습니다. 좋은 습관은 건강을 돕고 웰빙을 증가 시키며 자연스럽게 더 나은 외모를 보장합니다.
