Tecniche giapponesi per alleviare il dolore

Tecniche giapponesi per alleviare il dolore più utilizzate dai brasiliani

Secondo alcuni studi, il dolore è definito come “esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole, associata a danno tissutale reale o potenziale”. Si può dire che è una sensazione angosciante, spesso intensa e dannosa.

Alla ricerca di diverse alternative per alleviare il dolore, possiamo trovare nelle Terapie Orientali un metodo efficace, che possiamo definire come un insieme di tecniche terapeutiche utilizzate per il trattamento e la prevenzione di vari problemi e disfunzioni. La sua funzione principale è aumentare la mobilità articolare (stiramento), rilassare, ridurre il dolore, ridurre il gonfiore e l'infiammazione.

Esistono diversi modelli di tecniche eseguibili dalle più lievi alle più energiche, oggi i concetti applicativi sono molteplici e dipenderanno dalla formazione di ciascun professionista e dall'esigenza delle aziende che agiscono per applicare le tecniche.

È noto che il Giappone è un riferimento nelle tecniche di terapia e sta guadagnando sempre più aderenti alle sue tecniche, tra queste possiamo citare alcune delle più rilevanti e più utilizzate dai brasiliani:

Índice de Conteúdo

SHIATSU

È una parola di origine giapponese e significa "pressione delle dita". Le sue radici storiche sono cinesi, tuttavia, la sua evoluzione è avvenuta in Giappone nel corso di centinaia di anni, oggi è una tecnica riconosciuta dal Ministero della Salute.

La Tecnica consiste in comode tecniche di pressione, percussione, attrito, pizzicamento e manipolazione in determinati punti del corpo per regolare la struttura fisica, bilanciare il flusso energetico, curare malattie come emicrania, dolore spinale, insonnia, gonfiore, spasmi muscolari, stress e altri.

In pratica il terapista utilizza i pollici, il palmo o il gomito per premere sui punti che si trovano sul meridiano corporeo, e tecniche di stretching, rotazioni e pressioni sui muscoli tesi e doloranti aiutano a migliorare la circolazione, il risultato migliora l'equilibrio energetico e rilassa il sistema nervoso muscolare.

Tecniche giapponesi per alleviare il dolore

SEITAI

Tecnica poco conosciuta che ha gli stessi obiettivi dello Shiatsu. Fu creato dai guerrieri Samurai tra il XV e il XVI secolo, con l'obiettivo di curare problemi muscoloscheletrici, alleviare il dolore e promuovere l'armonia mentale. Attraverso la pressione sui punti di agopuntura, Seitai riequilibra muscoli, ossa, tendini e migliora la circolazione sanguigna.

REIKI

Terapia giapponese per ridurre lo stress e favorire il rilassamento attraverso l'imposizione delle mani trasmettendo energia vitale invisibile. Se il livello di energia è basso, la persona ha maggiori probabilità di contrarre malattie.

La tecnica può essere applicata da chiunque sia in grado di sviluppare questa energia dentro di sé, e il suo uso non dipende dalla religione. Durante la seduta, il terapista applica ponendo le mani sul paziente in specifiche parti del corpo dove si trovano i chakra, provocandone la ricomposizione energetica.

Tecniche giapponesi per alleviare il dolore

L'articolo è ancora a metà, ma raccomandiamo anche di leggere:

ANMA

Tecnica antichissima che fu introdotta in Giappone dai monaci circa 5.000 anni fa, e col tempo influenzò la nascita di altre tecniche come lo Shiatsu.

Anma è la stimolazione dei meridiani del corpo attraverso pressioni e movimenti per alleviare la tensione e migliorare la circolazione, tra i suoi benefici possiamo citare sollievo dal dolore, miglioramento della postura, miglioramento della respirazione e dello stress.

Tecniche giapponesi per alleviare il dolore

MÉTODO FUKUTSUJI

È stato creato dal medico giapponese Toshiki Fukutsuji e consiste in una tecnica semplice in cui il paziente si sdraia su un asciugamano arrotolato e legato, sostenendo la parte bassa della schiena e portando indietro le braccia con il palmo rivolto verso il basso, rimanendo in questa posizione per 5 minuti, favorendo così l'allineamento posturale e il sollievo dal dolore della colonna vertebrale.

Al giorno d'oggi, il tempo delle persone è breve e stressante, il lavoro richiede molto a ciascuno, molte persone e anche aziende cercare metodi alternativi per alleviare lo stress e il dolore causati da routine estenuanti, e queste sono tecniche che forniscono numerosi benefici per la salute.

Leggi altri articoli dal nostro sito web

Grazie per aver letto! Ma saremmo felici se dai un'occhiata agli altri articoli qui sotto:

Legga i nostri articoli più popolari:

Conosci questo Anime?