Shiatsu: conoscere la terapia di massaggio giapponese che riequilibra corpo e mente

Nel mondo di oggi, le persone sono sempre più alla ricerca di nuovi modi per sentirsi bene e in pace con se stesse, sia attraverso la meditazione, gli esercizi di yoga o i massaggi. Con questo, il shiatsu ha conquistato sempre più spazio nella nostra cultura.

E non pensate che si tratti di qualcosa di attuale, anzi, questo tipo di massaggio è stato tramandato per generazioni da alcuni nostri antenati, portando una sorta di arte spirituale che fa molto bene sia al corpo che all'anima, essendo molto indicato.

Pertanto, il testo di oggi tratterà di cosa è lo shiatsu e di come può fare molto bene alle persone, informando sulle sue caratteristiche e sui principali benefici, nonché sui metodi non indicati per tale terapia.

Se la persona che lavora con manutenzione di macchinari industriali o in uno studio legale, tutti, a un certo livello, possono essere stressati durante la giornata e causare una serie di atteggiamenti che si alterano subito dopo.

Alcuni sono dovuti a problemi personali che non riescono a togliersi dalla testa, altri alla routine estenuante che prosciuga molte energie. Qualunque sia il motivo, è importante cercare un equilibrio di energie, in modo che nulla prevalga su tutto il resto.

Anche se si utilizza un Valvola a globo nel vostro lavoro, la vostra vita deve sempre essere il più possibile in equilibrio, e un modo per farlo è lo shiatsu, un tipo di massaggio che molti non conoscono ma che è molto interessante.

In modo semplice e diretto, lo shiatsu è una tecnica terapeutica che serve a ridurre i livelli di stress e a portare più armonia nel corpo, migliorando la postura e producendo un rilassamento incredibilmente soddisfacente.

In altre parole, aiuta a dilatare meglio i vasi sanguigni, migliorando la circolazione del corpo e anche a rilassare i muscoli e ad alleviare la tensione, ideale per chi ha alle spalle una lunga giornata di lavoro in un'azienda. servizi di consulenza ambientale.

I seguenti argomenti vi illustreranno un po' di più i benefici dello shiatsu e come può essere estremamente importante per il vostro corpo e anche per la vostra mente in molti modi diversi. Senza ulteriori indugi, date un'occhiata.

Le caratteristiche dello shiatsu

Ora che abbiamo capito un po' meglio cos'è lo shiatsu e quanto può essere piacevole e importante, è il momento di comprenderne meglio le caratteristiche e i benefici, cosa che cercano anche tutti coloro che lo praticano.

Innanzitutto è necessario tenere presente che questo tipo di massaggio, di tecnica, può essere applicato a tutte le persone, da quelle che sono a casa durante il fine settimana a quelle che sono arrivate alla loro residenza dopo una giornata di vendita. alcool assoluto.

Tuttavia, possiamo evidenziare che i principali benefici dello shiatsu sono

  • Migliora la postura del corpo;
  • Allevia e distende il corpo;
  • Facilita l'eliminazione delle tossine dall'organismo;
  • Maggiore rilassamento del corpo;
  • Maggiore circolazione sanguigna.

Anche se è indicato per capire, consigliamo sempre di rivolgersi a specialisti per eseguire il massaggio. Questo perché la pressione deve essere fatta su punti specifici per avere un certo effetto sul corpo della persona, in modo da non farle male o causare ulteriori danni.

Pensate a un analisi ergonomica del lavoroQuando si tratta di shiatsu e di come può influire sul corpo, è necessario lo stesso tipo di attenzione.

Per poterlo fare, è necessario che la persona che riceverà il massaggio sia sdraiata, e subito dopo il professionista applicherà alcuni oli speciali che aiutano ad assorbire meglio la pelle, alcuni dei quali sono addirittura anestetici.

Quando il processo inizia, il medico o il professionista che applica il massaggio inizierà a massaggiare un determinato punto, sviluppando le proprie tecniche e utilizzando punti di pressione specifici per generare i risultati desiderati.

Così come il processo di regolarizzazione ambientale Lo shiatsu deve essere praticato con calma e tranquillità e, man mano che si procede, i punti di pressione si alleggeriscono, favorendo un maggiore comfort.

Un'altra caratteristica che può essere molto citata è il concetto di tradizione che lo shiatsu porta con sé. In altre parole, si basa molto sul flusso e sul controllo del Ki delle persone per spostare l'energia in modo efficiente durante la sessione di terapia.

Uno fodera metallica viene plasmato più volte durante il processo di creazione fino a diventare come l'azienda desidera e, quando pensiamo a questa tecnica di massaggio, è importante capire come funziona il corpo e come reagisce a determinati stimoli, cioè l'energia all'interno del corpo viene plasmata.

Si ritiene che questo Ki sia un tipo di energia presente in tutti gli esseri viventi, attraverso la quale si aprono dei canali energetici, chiamati meridiani, che lasciano libero il flusso e alimentano la mente, l'anima, l'intelletto e anche il corpo.

Tuttavia, così come alcune apparecchiature possono accumulare tensione o presentare qualche difetto, la necessità di una riparazione della bilanciaQuesta energia può accumularsi in varie zone del corpo, richiedendo tecniche e massaggi.

In altre parole, l'obiettivo principale di questo metodo è quello di regolare meglio il flusso sanguigno, regolando l'intera circolazione e favorendo tutti i benefici che sono stati menzionati finora nel corso del testo.

Controindicazioni e consigli

Alcuni dubbi possono ancora rimanere nella vostra mente dopo tutti i nostri orientamenti e questo argomento ha lo scopo di risolverne alcuni e di aiutarvi a capire meglio come usare lo shiatsu e se è indicato per voi.

Il primo punto da menzionare riguarda le persone che possono o meno trarre vantaggio da questo tipo di massaggio. Per la gioia della stragrande maggioranza delle persone, non esiste alcuna restrizione per sfruttare questa tecnica.

Sebbene sia la popolazione più anziana a godere maggiormente dei benefici e del massaggio stesso, anche i bambini possono trarre il massimo beneficio da questo tipo di tecnica, anche se hanno bisogno di un po' più di attenzione.

Pertanto, indipendentemente dal sesso, dall'età o anche dall'indole o dal tipo di fisico, lo shiatsu si rivela qualcosa di estremamente prezioso, confortevole e indicato per tutti. Essendo molto rilassante, aiuta molto a ottenere i benefici menzionati nel testo in modo più rapido ed efficace.

Per trovare le cliniche e i professionisti che praticano questo tipo di massaggio, si consiglia di cercare innanzitutto su Internet, che offre un'ampia gamma di possibilità, ma anche cercare nei centri commerciali e chiedere negli ambulatori medici è una buona idea.

Ricordatevi di fare molte ricerche prima di decidere dove e quando sottoporvi al processo, perché è sempre bene documentarsi il più possibile prima di assumere un servizio, tanto più se si tratta di un servizio che ha a che fare direttamente con il vostro corpo.

Tuttavia, esistono alcune controindicazioni di cui è bene essere consapevoli per non commettere errori e finire per provocare l'effetto opposto a quello desiderato, ovvero causare disagi al corpo o aggravare una patologia.

Innanzitutto, le donne in gravidanza non dovrebbero in alcun modo ricevere questo massaggio, soprattutto perché potrebbe influire sulla piccola vita che vi si sta generando e, in altri casi, poiché il corpo è in continua evoluzione durante questo periodo, potrebbe generare maggiori complicazioni.

Anche i pazienti affetti da osteoporosi dovrebbero evitare questo tipo di tecnica, a causa della debolezza delle ossa. Alcuni di essi possono essere danneggiati durante il processo e, per precauzione, è meglio evitarlo per non generare complicazioni maggiori.

È inoltre necessario prestare attenzione alle persone che stanno attraversando un processo post-operatorio, in cui il corpo è più debilitato e, a seconda dell'intervento chirurgico eseguito, può essere molto dannoso per la vita della persona.

Si raccomanda sempre di seguire le raccomandazioni mediche e di fare ciò che è più appropriato per l'occasione, sempre in base al caso specifico.

Infine, è necessario prestare attenzione alle persone che stanno attraversando un processo infiammatorio, sia esso interno o esterno.

Il corpo di una persona che sta attraversando questo tipo di situazione è di solito già più debilitato e può soffrire in qualche modo durante l'applicazione del massaggio.

Il testo di oggi ha mostrato quanto sia importante lo shiatsu, che può aiutare molto ad avere una mente più equilibrata, un corpo più sano e meno teso, riflettendosi in modo positivo sulla propria vita e aiutando in molti aspetti di essa. Vale la pena di investire in questo prodotto.

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