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Inemuri – Japoneses cochilando em atividades

Inemuri – Japoneses cochilando em atividades
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Inemuri (居眠り – dormindo enquanto presente) é o ato de dormir durante uma atividade, tirar um cochilo. Essa palavra envolve fechar os olhos sem deixar de prestar atenção a sua volta, seja no trabalho, na aula, reuniões, eventos ou trens. No artigo de hoje vamos conhecer mais detalhes sobre essa arte japonesa do cochilo.

O Inemuri é um cochilo leve, o simples ato de fechar os olhos, dormir sentado ou em pé. Ser visto dormindo em público não é um problema no Japão, a prática já é comum há milhares de anos. As pessoas dormem em qualquer lugar, desde trens até em lojas de departamento, internet, restaurantes, cafés e até em bancos nas calçadas.

Dormindo nos lugares

É muito comum encontrar pessoas dormindo nos trens do Japão. Alguns dormem em pé, outros parecem estar concentrados com postura, mas estão dormindo. Já outros passam do limite e acabam se esticando, deitando e rolando dentro do trem, sendo necessário dar uma cutucada. A maioria das pessoas praticam o inemuri nos trens, uma hora ou outra, até eu mesmo pratiquei isso nas minhas viagens.

inemuri

Em alguns colégios é comum encontrar crianças dormindo durante a aula, e o máximo que acontece é um puxão de orelha do sensei ou uma cutucada. Na escola você não costuma ser zoado pelos colegas nem costuma ir para secretaria levar uma advertência. Claro que existe limites do quanto e como você cochila, roncar já é um grande problema.

Benefícios do Inemuri

Sabemos que para o bem de nossa saúde é necessário dormir no mínimo 8 horas por dia e no máximo 10. Infelizmente quase 40% da população japonesa dorme menos de 6 horas por dia durante a noite. Não porquê estão trabalhando, mas eles gostam de pernoitar na rua e em bares, ou ficar navegando na internet e nas redes sociais.



Alguns trabalham demais, isso acaba gerando estresse mental e físico, o que atrapalha na saúde. Já os breves períodos de sono do inemuri ajudam a relaxar a mente, concentrar-se melhor e até a rejuvenescer e esclarecer as idéias. Talvez isso seja um dos grandes responsável pela inteligência japonesa. 

Japoneses podem dormir no trabalho?

Muitos já ouviram falar que no Japão é permitido dormir no trabalho, será que é verdade? Tirar um cochilo durante o trabalho pode ser visto como um sinal de que você está fazendo o seu melhor. Pode ser que a pessoa esteja exausta de tanto trabalhar ou simplesmente ficou até tarde num bar. De qualquer forma o inemuri não significa que a pessoa está com preguiça.

inemuri

Infelizmente nem todos podem ter esse privilégio de dormir no trabalho, apenas pessoas de alto escalão ou de empregos importantes. Peões de fabricas ou subordinados não podem cochilar no trabalho, caso isso aconteça pode até perder o emprego. Claro que tudo depende do seu chefe, emprego, cargo, condições, horas de trabalho e etc. Sendo assim, você pode trabalhar e ver seu chefe cochilar, mas não pode fazer o mesmo.

Como está o inemuri?

Em alguns lugares a regra é relaxar sem ser visto, a pessoa deve mostrar-se fisicamente presente e socialmente engajado. No geral o Inemuri é considerado como uma questão de orgulho na cultura japonesa, enquanto o mesmo é considerado como vergonha e estranheza em outras partes do mundo.

A pratica do Inemuri tem diminuído cada vez mais, principalmente nos trens, graças a popularização dos smartphones. Agora os jovens dormem cada vez menos navegando nas redes sociais ou jogando durante seu tempo nos trens. O que você acha dessa prática? Costuma aplica-la? Deixe seus comentários e compartilhe com os amigos.

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1 comentário

  1. Eu nunca conseguiria praticar inemuri, é impossível para mim dormir em um local/horário não habituado :/

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