आशी-वाजा - पैर तकनीक और चिकित्सा

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अशी-वजा [足技] जापानी फुट थेरेपी तकनीकों का एक सेट है। आशी का शाब्दिक अर्थ है पैर, जबकि वाजा का अर्थ है तकनीक। इस कला का इस्तेमाल लड़ाई और शरीर उपचार दोनों में किया जाता था, इस लेख में हम दोनों के बारे में बात करेंगे।

लड़ने की तकनीक के रूप में आशी वाजा

हे आशी वाजा इसे कराटे, जूडो और अन्य प्रकार की लड़ाई का एक बड़ा हिस्सा माना जाता है, जिसमें पैरों के साथ तकनीकों का अध्ययन शामिल है। प्रभाव और रक्षा तकनीकों या व्यापक अर्थों में हमले का सामना करने के लिए पैरों की स्थिति।

पर कराटे, पैरों और के कुछ हिस्सों में नामित किया और लड़ाई तकनीक के प्रत्येक प्रकार के लिए निर्दिष्ट कर रहे हैं। Fukurahagi बछड़े को संदर्भित करता है, फुतोमो जांघ को संदर्भित करता है, हिजा घुटनों से मेल खाती है, पैर कहा जाता है सोकू.

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सोकू जापानी तकनीक का मुख्य सदस्य है, जो अपने पैरों के बल चलने और प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रयोग किया जाता है। इन क्षेत्रों को हिसोकू, काकाटो, कोशी, तिसोकू, सोकोतो, त्सुमासाकी और सुने कहा जाता है।

कोई भी तकनीक जापानी लड़ के किसी भी प्रकार में पैर या पैर का उपयोग करता है, लग सकती है, ashiwaza के रूप में वर्गीकृत किया जा रहा है क्योंकि इस शब्द नहीं मतलब कुछ भी लेकिन उसके पैरों के साथ तकनीकी करता है।

Ashi-waza – técnicas e terapia com os pés

चिकित्सा के रूप में आशी-वाजा

पैरों के साथ थेरेपी 2003 में स्कूल में विकसित की गई थी TOYO Seitai Senmon Gakuin (ओरिएंटल स्कूल स्पाइनल एलाइनमेंट तकनीक में विशिष्ट), शिज़ुओका (जापान) में मास्टर डाइसुके सुगियामा द्वारा स्थित है।

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की तकनीकों से वह जुड़ गया थाई मालिश तथा Seitai (बॉडी ऑर्गनाइजेशन), दोनों तकनीकों में से सर्वश्रेष्ठ को निकालकर, इस प्रकार अपनी खुद की विधि विकसित करना कहलाता है सुगियामा अशिगी.

तकनीक उन लोगों के लिए एक नया अनुभव प्रदान करती है, जिन्हें चिकित्सीय देखभाल की आवश्यकता होती है और साथ ही वह उस व्यक्ति को लाभान्वित करता है जो तकनीक को लागू करता है। उन लोगों के लिए अनगिनत लाभ हैं जो तकनीक प्राप्त करते हैं या लागू करते हैं।

जो लोग चिकित्सा के पैर प्राप्त के लिए लाभ:

  • संयुक्त आंदोलन की सीमा बढ़ाता है;
  • पैरों के तलवे से "की" (जीवन शक्ति की ऊर्जा) निकलती है जो अक्सर हाथों की तुलना में अधिक होती है;
  • आनंददायक लय पूरे शरीर में आरामदायक उत्तेजना उत्पन्न करती है;
  • मालिश करना और पूरे शरीर से तनाव मुक्त करना संभव है, न कि केवल विशिष्ट बिंदुओं पर;
  • रक्त परिसंचरण में सुधार;
  • चयापचय को बढ़ाता है और सुधारता है;
  • विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है;
  • लसीका द्रव का प्रवाह सुचारू हो जाता है, स्वास्थ्य में सुधार होता है;
Ashi-waza – técnicas e terapia com os pés

इसके अलावा, ऊपर की छवि में दिखाया गया है कि पैरों के साथ थेरेपी पैरों का उपयोग करके बनाई जाती है, न कि पैरों से।

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चिकित्सक के लिए लाभ:

  • चिकित्सक तकनीक को लागू करने वाले आत्म-संरक्षण प्राप्त करते हैं;
  • शारीरिक पहनने को कम करता है और उत्पादकता में सुधार करता है;
  • संतुलन विकास;
  • आपकी मुद्रा में सुधार और पुन: शिक्षित करता है;
  • पैर क्षेत्रों और सजगता को उत्तेजित करता है;
  • पैरों के तलवों की संवेदनशीलता में सुधार;
  • निचले अंगों को मजबूत करता है;
  • निचले अंगों में द्रव प्रतिधारण को कम करता है;
  • रक्त परिसंचरण में सुधार;
  • निचले अंगों में वसा जलना;

हेलियो नाकौरा जापान में इस पद्धति का अध्ययन और अभ्यास करने वाले पहले विदेशी छात्र थे और अब सबसे अधिक लोगों को लाभ पहुंचाने के लिए इस तकनीक को फैलाने की इच्छा रखते हैं। उन्होंने इसके लिए एक ऑनलाइन और आमने-सामने का कोर्स भी किया, आप नीचे उनकी वेबसाइट पर जाकर विवरण देख सकते हैं: