परफेक्ट स्किन के लिए 10 जापानी राज

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जापानी महिलाओं को उनकी लंबी उम्र के कारण दुनिया भर में जाना जाता है, और उनकी चिकनी त्वचा के लिए भी, जो चीनी मिट्टी के बरतन जैसा दिखता है, जिसे बनाने में उन्हें बहुत गर्व है। सौभाग्य से, जापानी महिलाओं की त्वचा की सुंदरता कुछ विशेष देखभाल के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है, जो सदियों से प्रकट हुई है। यह जानकर हम जापानी महिलाओं के परफेक्ट स्किन पाने के कुछ राज लेकर आए हैं।

जापानी महिलाएं हमेशा चमकदार त्वचा पाने के लिए क्या करती हैं?

1- उनके पास विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार होता है:

मुझे पता है कि यह थोड़ा दोहराव है, आपको यह बताना है कि सुंदर और स्वस्थ त्वचा के लिए, हमेशा स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करना आवश्यक है, जो फाइबर, खनिज और विटामिन से भरपूर हों। लेकिन यह सब आग्रह इस तथ्य के कारण है कि जापानी महिलाएं आमतौर पर विभिन्न स्वस्थ खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करती हैं, और ज्यादातर समय, वे हमेशा उन्हें पका हुआ खाना पसंद करती हैं (तले के बजाय, जैसा कि यहां पश्चिम में है)। संतुलित आहार हमेशा सर्वोत्तम में से एक होता है महिला सौंदर्य युक्तियाँ कि कोई आपको दे सकता है!

Como as japonesas combatem as rugas e o envelhecimento?

2- वे प्राकृतिक तेलों का उपयोग करते हैं:

मुझे पता है कि आपने अब तक अपनी नाक ऊपर कर ली होगी, जैसा कि आपने सुना होगा कि कुछ तेल त्वचा के छिद्रों को बंद करने में सक्षम होते हैं, जिससे त्वचा को नुकसान होता है। हालांकि, इन तेलों (जो खनिज हैं) के विपरीत, प्राकृतिक तेल रंग के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, क्योंकि वे मेकअप और अन्य उत्पादों द्वारा छोड़े गए अवशेषों को खत्म कर देते हैं। 

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3- वे अपने चेहरे पर चावल के पानी का इस्तेमाल करते हैं:

चावल का पानी जापानी महिलाओं की "त्वचा देखभाल दिनचर्या" के मुख्य तत्वों में से एक है। यह अविश्वसनीय तत्व, जिसे अक्सर ब्राजील की महिलाओं द्वारा त्याग दिया जाता है, में उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम करने में सक्षम सक्रिय पदार्थ होते हैं, जैसे कि इनोसिटोल, उदाहरण के लिए। 

4- ये त्वचा को गहराई से शुद्ध करते हैं:

जापानी महिलाओं की दैनिक दिनचर्या में, वे आमतौर पर चेहरे के लिए किसी प्रकार का क्लींजर लगाती हैं, जैसे हाइड्रोफिलिक तेल या लोशन। फिर वे परिपत्र गति में मालिश करते हैं, साबुन के अतिरिक्त बिना एक विशेष सफाई करने वाले के साथ समाप्त होते हैं। वे अक्सर इस प्रक्रिया को सुबह उठने पर और हर दिन सोने से पहले दोहराते हैं। 

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5- वे मॉइस्चराइजिंग मास्क और लोशन का उपयोग करते हैं:

पश्चिमी महिलाओं द्वारा हाल के दिनों में हाइड्रेशन मास्क का बहुत अधिक उपयोग किया जाने लगा। हालाँकि, यह सदियों से जापानी महिलाओं के लिए सही त्वचा का एक रहस्य रहा है। इन उत्पादों का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक कॉटन पैड को पानी में हल्का गीला करना, इसे चेहरे पर लगाना और फिर लोशन या मास्क लगाना, लगाने के 5 मिनट बाद इसे हटा देना है। 

6- वे विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाते हैं:

शरीर में इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्रिया के कारण विटामिन सी हमारा पुराना परिचित है। जापानियों की तरह खूबसूरत त्वचा दिखाने की चाहत रखने वालों के लिए यह विटामिन जरूरी से कहीं ज्यादा है। तो आप मेले में जा सकते हैं और इस विटामिन से भरपूर संतरे और अन्य फलों का एक बड़ा बैग सुरक्षित कर सकते हैं। 

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7- उत्पादों का उपयोग करते समय वे अतिशयोक्ति नहीं करते हैं: 

"हर चीज जो बहुत ज्यादा होती है वह खत्म हो जाती है", निश्चित रूप से आपने वह वाक्यांश कहीं न कहीं सुना होगा। अच्छी तरह से पता है कि जापानी महिलाएं इस वाक्यांश को बहुत गंभीरता से लेती हैं, क्योंकि पश्चिमी महिलाओं के विपरीत, जो आमतौर पर सबसे विविध त्वचा देखभाल उत्पादों पर भाग्य खर्च करती हैं, वे अपने दैनिक जीवन में क्रीम और इसी तरह के उत्पादों के अतिरंजित उपयोग से बचते हैं। 

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8- वे चेहरे की लगातार मसाज करते हैं: 

चेहरे की मालिश उन महिलाओं के लिए लगभग अनिवार्य क्रिया है जो जापानी महिलाओं के रहस्यों का पालन करना चाहती हैं ताकि उनकी त्वचा सही हो। इसे करने के लिए, बस कुछ मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं, गर्म हाथों से मालिश करें, त्वचा को रगड़े बिना, बस एक तरफ घूमें और दूसरी तरफ रुकें।

9- ये त्वचा को धूप से बचाते हैं:

अगर आपको लगता है कि ब्राजील गर्मियों में एक गर्म देश है, तो इसका कारण यह है कि आपने अभी तक उगते सूरज की भूमि का दौरा नहीं किया है। साल के इस समय में, महिलाओं को बड़ी टोपी और लंबी बाजू के कपड़ों में ढँकते देखना एक बहुत ही सामान्य दृश्य है। यह अभ्यास, एक अच्छे सनस्क्रीन के उपयोग के साथ, उत्तम त्वचा पाने के लिए सबसे बड़े जापानी रहस्यों में से एक है!

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10- वे त्वचा की देखभाल जल्दी शुरू करते हैं:

हमारी संस्कृति के विपरीत, जहां महिलाएं उम्र बढ़ने के प्रभावों के बारे में चिंता करती हैं, लगभग 30 साल की उम्र में, जापानी महिलाएं अपनी देखभाल की दिनचर्या शुरू कर देती हैं, भले ही वे बच्चे हों। तो जितनी जल्दी हो सके अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें!