5 ब्यूटी ट्रिक्स एक जापानी महिला आपको देगी

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जापानी महिलाओं के लिए जाना जाता है एक निर्दोष त्वचा। यहां तक ​​कि सबसे पुराने, वे अक्सर अपनी बेटियों की उम्र के प्रतीत होते हैं। तो यह निर्धारित करना एक मुश्किल काम है कि एक ओरिएंटल महिला कितनी पुरानी है। 

हालांकि, यह रहस्य सिर्फ उत्पत्ति में नहीं है। पश्चिमी महिलाओं के विपरीत, जापानी महिलाओं को जल्दी पता है कि उन्हें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। एक सुंदर पोशाक चुनने के रूप में महत्वपूर्ण है, यह प्राकृतिक सुंदरता को संरक्षित कर रहा है। कुछ की जाँच करें चालें आप इन महिलाओं से सीख सकते हैं!

5 ब्यूटी ट्रिक्स एक जापानी महिला आपको देगी

1 – Alimentação

Apesar de todo mundo saber que a alimentação equilibrada [1] contribui para ter uma boa aparência, muitos ainda não colocam isso em prática. No caso das japonesas, a dieta balanceada é uma realidade. 

उनके पकवान में हमेशा सब्जियां, फल, और, मुख्य रूप से, मछली - ओमेगा 3 में समृद्ध होते हैं और जो भड़काऊ प्रक्रियाओं से बचते हैं जो उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं। इसके अलावा, प्रोसेस्ड फूड और सैचुरेटेड फैट में उनका आहार कम होता है। 

इसके द्वारा प्रदान किया गया एक और सकारात्मक पहलू गुणवत्ता फ़ीड é a longevidade. As pessoas que seguem as regras do Centro Nacional para a Saúde Global [2], em Tóquio, têm 15% menos de chance de falecer. 

2 – Limpeza

जापानी रीति-रिवाजों में से एक है जो उन्हें सुंदर त्वचा प्रदान करने में मदद करता है दैनिक सफाई। यहां तक ​​कि जब वे मेकअप नहीं पहनते हैं या घर से बाहर नहीं निकलते हैं, तो अक्सर महिलाएं दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोती हैं। 

आदत गंदगी के संचय को रोकने में मदद करती है और, परिणामस्वरूप, ब्लैकहेड्स और pimples की उपस्थिति। 

3 – Massagem

एक और तरकीब जो जापानी महिलाओं ने कुछ समय के लिए अपनाई है, वह है चेहरे की मालिश। चेहरे पर साधारण स्पर्श रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को आराम देता है और यहां तक ​​कि अभिव्यक्ति की रेखाओं से भी बच सकता है। 

दिलचस्प बात यह है कि यह मालिश व्यक्ति द्वारा दर्पण के सामने की जा सकती है। आत्म-देखभाल का एक दिन बस कुछ ही मिनटों में मध्यम और लंबी अवधि में महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि अभ्यास कितना फायदेमंद है। 

Claro que o toque diário no rosto não irá diminuir as rugas existentes. Porém, pode diminuir as chances de novas surgirem ou, ao menos, disfarçá-las de maneira natural, sem precisar de cirurgia plástica. 

5 ब्यूटी ट्रिक्स एक जापानी महिला आपको देगी

4 – Cosméticos

हालांकि वे विभिन्न प्राकृतिक तरीकों - भोजन और मालिश में माहिर हैं, उदाहरण के लिए - जापानी महिलाएं भी उपयोग करती हैं दिन-ब-दिन सौंदर्य प्रसाधन। हालांकि, वे इस मामले में बहुत सावधान हैं और, शायद ही, किसी उत्पाद का उपयोग सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि सभी दोस्त इसका उपयोग कर रहे हैं। 

No Brasil também é possível seguir esse costume. Primeiramente, é importante pesquisar quais são as melhores opções para o tipo de pele. Isso pode ser feito pela internet, assim como a busca pelas cosméticos disponíveis. As populares revistas da Avon [3] e de outras marcas famosas possuem versão digital, o que facilita o dia a dia das consumidoras. Nesses catálogos, é possível conferir vários produtos separados pelas pessoas que podem se interessar por eles. 

इसके अलावा शोध करने के लिए कि वे क्या उपयोग करना चाहते हैं, जापानी कंपनियां प्रत्येक उत्पाद के उपयोग के आदेश का सम्मान करती हैं। एक चेहरा क्रीम, उदाहरण के लिए, त्वचा को साफ करने के बाद ही उपयोग किया जाता है। यही है, वे जिस तरह से चाहते हैं, उपस्थिति को बनाए रखने के लिए सख्ती से एक अनुष्ठान का पालन करते हैं।

5 – Chás 

O consumo de chás é bastante comum no Japão e não é à toa. A bebida quente pode garante inúmeros benefícios para a saúde e bem-estar, inclusive para a aparência. 

हे हरी चाय, उदाहरण के लिए, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। इतना ही इसका इस्तेमाल फेशियल मास्क में भी किया जाता है। पेय के मामले में, इसे पीने से शरीर को मुक्त कणों से बचाया जा सकता है और समय से पहले बूढ़ा होने से रोका जा सकता है। 

Apesar de o Brasil estar tão distante do Japão, é possível aprender com essa cultura milenar como cuidar do próprio corpo. Os bons hábitos ajudam a saúde, aumentam o bem-estar e garantem uma aparência melhor naturalmente. 

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