5 ब्यूटी ट्रिक्स एक जापानी महिला आपको देगी

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जापानी महिलाओं के लिए जाना जाता है एक निर्दोष त्वचा। यहां तक ​​कि सबसे पुराने, वे अक्सर अपनी बेटियों की उम्र के प्रतीत होते हैं। तो यह निर्धारित करना एक मुश्किल काम है कि एक ओरिएंटल महिला कितनी पुरानी है। 

हालांकि, यह रहस्य सिर्फ उत्पत्ति में नहीं है। पश्चिमी महिलाओं के विपरीत, जापानी महिलाओं को जल्दी पता है कि उन्हें अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। एक सुंदर पोशाक चुनने के रूप में महत्वपूर्ण है, यह प्राकृतिक सुंदरता को संरक्षित कर रहा है। कुछ की जाँच करें चालें आप इन महिलाओं से सीख सकते हैं!

5 truques de beleza que uma japonesa daria a você

1 - भोजन

हालांकि हर कोई जानता है कि संतुलित आहार [1] अच्छा दिखने में योगदान देता है, फिर भी कई लोग इसे व्यवहार में नहीं लाते हैं। जापानी महिलाओं के मामले में संतुलित आहार एक वास्तविकता है। 

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उनके पकवान में हमेशा सब्जियां, फल, और, मुख्य रूप से, मछली - ओमेगा 3 में समृद्ध होते हैं और जो भड़काऊ प्रक्रियाओं से बचते हैं जो उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं। इसके अलावा, प्रोसेस्ड फूड और सैचुरेटेड फैट में उनका आहार कम होता है। 

इसके द्वारा प्रदान किया गया एक और सकारात्मक पहलू गुणवत्ता फ़ीड दीर्घायु है। जो लोग टोक्यो में नेशनल सेंटर फॉर ग्लोबल हेल्थ [2] के नियमों का पालन करते हैं, उनके मरने की संभावना 15% कम होती है। 

2 - सफाई

जापानी रीति-रिवाजों में से एक है जो उन्हें सुंदर त्वचा प्रदान करने में मदद करता है दैनिक सफाई। यहां तक ​​कि जब वे मेकअप नहीं पहनते हैं या घर से बाहर नहीं निकलते हैं, तो अक्सर महिलाएं दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोती हैं। 

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आदत गंदगी के संचय को रोकने में मदद करती है और, परिणामस्वरूप, ब्लैकहेड्स और pimples की उपस्थिति। 

3 - मालिश

एक और तरकीब जो जापानी महिलाओं ने कुछ समय के लिए अपनाई है, वह है चेहरे की मालिश। चेहरे पर साधारण स्पर्श रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, त्वचा को आराम देता है और यहां तक ​​कि अभिव्यक्ति की रेखाओं से भी बच सकता है। 

दिलचस्प बात यह है कि यह मालिश व्यक्ति द्वारा दर्पण के सामने की जा सकती है। आत्म-देखभाल का एक दिन बस कुछ ही मिनटों में मध्यम और लंबी अवधि में महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि अभ्यास कितना फायदेमंद है। 

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बेशक, चेहरे पर रोजाना छूने से मौजूदा झुर्रियां कम नहीं होंगी। हालांकि, यह प्लास्टिक सर्जरी की आवश्यकता के बिना, नए लोगों के प्रकट होने की संभावना को कम कर सकता है या कम से कम उन्हें स्वाभाविक रूप से छिपा सकता है। 

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4 - प्रसाधन सामग्री

हालांकि वे विभिन्न प्राकृतिक तरीकों - भोजन और मालिश में माहिर हैं, उदाहरण के लिए - जापानी महिलाएं भी उपयोग करती हैं दिन-ब-दिन सौंदर्य प्रसाधन। हालांकि, वे इस मामले में बहुत सावधान हैं और, शायद ही, किसी उत्पाद का उपयोग सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि सभी दोस्त इसका उपयोग कर रहे हैं। 

ब्राजील में भी इस रिवाज का पालन करना संभव है। सबसे पहले, यह शोध करना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छे विकल्प क्या हैं। यह इंटरनेट पर किया जा सकता है, साथ ही उपलब्ध सौंदर्य प्रसाधनों की खोज भी की जा सकती है। एवन [3] और अन्य प्रसिद्ध ब्रांडों की लोकप्रिय पत्रिकाओं का एक डिजिटल संस्करण है, जो उपभोक्ताओं के दैनिक जीवन को सुविधाजनक बनाता है। इन कैटलॉग में, उन लोगों द्वारा अलग किए गए कई उत्पादों की जांच करना संभव है, जिनकी उनमें रुचि हो सकती है। 

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इसके अलावा शोध करने के लिए कि वे क्या उपयोग करना चाहते हैं, जापानी कंपनियां प्रत्येक उत्पाद के उपयोग के आदेश का सम्मान करती हैं। एक चेहरा क्रीम, उदाहरण के लिए, त्वचा को साफ करने के बाद ही उपयोग किया जाता है। यही है, वे जिस तरह से चाहते हैं, उपस्थिति को बनाए रखने के लिए सख्ती से एक अनुष्ठान का पालन करते हैं।

5 - चाय 

चाय की खपत जापान में काफी आम है और यह व्यर्थ नहीं है। गर्म पेय उपस्थिति सहित कई स्वास्थ्य और कल्याण लाभों की गारंटी दे सकता है। 

हे हरी चाय, उदाहरण के लिए, एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। इतना ही इसका इस्तेमाल फेशियल मास्क में भी किया जाता है। पेय के मामले में, इसे पीने से शरीर को मुक्त कणों से बचाया जा सकता है और समय से पहले बूढ़ा होने से रोका जा सकता है। 

ब्राजील जापान से इतना दूर होने के बावजूद, इस प्राचीन संस्कृति से सीखना संभव है कि अपने शरीर की देखभाल कैसे करें। अच्छी आदतें स्वास्थ्य में मदद करती हैं, भलाई में वृद्धि करती हैं और स्वाभाविक रूप से बेहतर उपस्थिति सुनिश्चित करती हैं। 

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