ओटनमाकी - कपड़ों में लपेटने की जापानी चिकित्सा

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क्या आपने कभी किसी बच्चे को कपड़ों में लिपटा देखा है? और एक वयस्क? यह नई जापानी थेरेपी किसी भी प्रकार की आसन समस्या को ठीक करने का वादा करती है, साथ ही कंधे और पीठ के दर्द से राहत देती है कम करना और भी तनाव। रोगी को फिर एक सूती बुना हुआ कपड़ा या कंबल के अंदर बांध दिया जाता है। इस तकनीक को कहा जाता है ओटनमाकी (大人巻き) जिसका अर्थ है "वयस्क लपेटना"।

वह 2015 में दाई नोबुको वतनबे द्वारा बनाई गई थी, और फिजियोथेरेपिस्ट ओरी मात्सुओ द्वारा लोकप्रिय थी। एक अन्य तकनीक के आधार पर शिशुओं को बुलाया जाता है ओहिनमकी जिसमें नवजात शिशुओं को कपड़े में लपेटना शामिल है ताकि गर्भाशय के आराम और भलाई की भावना का अनुकरण किया जा सके, जिससे उन्हें नींद में सुधार करने में मदद मिलेगी और उनका शारीरिक विकास भी होगा।

Otonamaki - a terapia japonesa de embrulhar-se em panos

ओटनमाकी का सहारा क्यों?

जापानी लोगों को काम के प्रति बहुत समर्पित होने के लिए जाना जाता है, इतना कि बहुत से विकास आसन समस्याएं और शरीर की अकड़न। और कई मसाज, स्ट्रेच और के माध्यम से इन समस्याओं का हल पाने की कोशिश करते हैं उपचार। इससे इस प्रकार की प्रथाएं बहुत लोकप्रिय हो गई हैं।

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और जापान में ऐसे स्वास्थ्य उपचारों की कोई कमी नहीं है जो शायद पश्चिमी लोगों को लग सकते हैं अनजाना अनजानी अपर्याप्त और यहां तक ​​कि बहुत ही कार्यात्मक नहीं है जैसा कि मामला है ओटनमाकी। हालांकि इस नई प्रक्रिया की सत्यता और प्रभावशीलता पर कोई वैज्ञानिक शोध नहीं किया गया था, फिर भी कई लोगों ने दावा किया कि ऐसी चिकित्सा बहुत मदद की, मुद्रा को ठीक करने, चिंता और यहां तक कि प्रसवोत्तर अवसाद वाली माताओं की मदद करने से लेकर।

कुछ ने टिप्पणी की है कि परिणाम आश्चर्यजनक हैं, कंधे, गर्दन और पीठ दर्द को समाप्त करना। खुद को लत्ता में लपेटने के इस विचार से हर कोई संतुष्ट नहीं था। कुछ को यह अजीब लगा, तो कुछ ने कहा कि यह थेरेपी एक हॉरर फिल्म से निकली है।

Otonamaki - a terapia japonesa de embrulhar-se em panos

ओटनमाकी जानकारी

शुरुआत में ओटनमाकी यह जापान में एक लोकप्रिय प्रथा नहीं बनी। इसकी तुलना तकनीक से भी की गई थी ममीकरण या संदर्भ दे रहा है डरावने चलचित्र। लेकिन यह लोकप्रिय टेलीविजन कार्यक्रमों और यहां तक ​​कि अंतरराष्ट्रीय रिपोर्टों में दिखाई देने के बाद, अधिक से अधिक लोग इस नई चिकित्सा की तलाश कर रहे हैं।

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सत्र लगभग २० से ४५ मिनट तक चलता है, जिसकी लागत लगभग 4,800 येन. लेकिन इलाज घर पर ही आजमाया जा सकता है, बस अपने आप को एक कंबल में लपेट कर। लेकिन कुछ विशेषज्ञों के लिए, का अभ्यास ओटनमाकअगर सही तरीके से नहीं किया गया तो मैं स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता हूं क्योंकि जिस तरह से लोग कपड़े में लपेटे जाते हैं, उससे चोट या मांसपेशियों की बर्बादी हो सकती है।

क्या आप जानते हैं कि यह शब्द ओटोनमकी क्या यह एक बुरा शब्द था जो 1980 के दशक में उपयोग से बाहर था। नीचे हम अभ्यास में ओटनमाकी का एक वीडियो देखेंगे:

अन्य जापानी उपचार

गोंग चिकित्सा (या ध्वनि चिकित्सा) - यह कंपन आवृत्तियों का उपयोग करके शरीर और दिमाग के लिए एक ध्वनि मालिश है। यह प्रक्रिया के खिलाफ मदद करने का वादा करती है अनिद्रा, चिंता और तनाव.

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एक्यूपंक्चर - भले ही यह एक प्राचीन चिकित्सा है चीन में उत्पन्न, यह जापानी के साथ बहुत लोकप्रिय है, जो मूल रूप से शरीर के विशिष्ट बिंदुओं में सुइयों का अनुप्रयोग है, जो रोगों का इलाज करने और सुधार करने के लिए सेवा कर रहा है। व्यक्तिगत कल्याण।

तौलिया तकनीक - कुछ तोशिकी फुकुत्सुदज़ी द्वारा बनाई गई तकनीक का उपयोग करते हैं जिसमें पीठ पर एक तौलिया रखना शामिल है। माना जाता है कि यह तकनीक आसन और यहां तक कि वजन घटाने में मदद करती है। (वजन कम करने के रहस्यों का विवरण लेख)।

Otonamaki - a terapia japonesa de embrulhar-se em panos

कायरोप्रैक्टिक - मालिश के माध्यम से रीढ़, नसों और जोड़ों में संभावित समस्याओं का पता लगाने में मदद करता है। तकनीक गर्दन, कंधे, पीठ और यहां तक कि दर्द को दूर करने और रोकने का वादा करती है सिरदर्द। और इसका उपयोग नहीं किया जाता है कोई दवा नहीं या सर्जिकल प्रक्रियाएं।

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मुलायम सफेद कपड़े पर भ्रूण की स्थिति में सील होने के विचार से आप क्या समझते हैं? क्या आप इनमें से कुछ उपचार करना चाहेंगे? क्या आपको लगता है कि यह वास्तव में काम करता है? हम आपकी टिप्पणी और साझा करने के लिए तत्पर हैं। नीचे हम अन्य लेख छोड़ेंगे जो जापानी उपचार और उपचार के बारे में बात करते हैं।