Shiatsu: conozca la terapia de masaje japonesa que equilibra cuerpo y mente

En el mundo actual, la gente busca cada vez más nuevas formas de sentirse bien y en paz consigo misma, ya sea mediante la meditación, los ejercicios de yoga o los masajes. Con esto, el shiatsu ha ido conquistando cada vez más espacio dentro de nuestra cultura.

Y no creas que es algo actual, todo lo contrario, este tipo de masaje ha sido transmitido durante generaciones por algunos de nuestros antepasados, aportando una especie de arte espiritual que es muy bueno tanto para el cuerpo como para el alma, siendo muy indicado.

Por ello, el texto de hoy abordará qué es el shiatsu y cómo puede hacer mucho bien a las personas, informando de sus características y principales beneficios, así como de los métodos no indicados para dicha terapia.

Si la persona que trabaja con mantenimiento de maquinaria industrial o en un despacho de abogados, todos ellos, en algún nivel, pueden estresarse durante el día, y pueden hacer que una serie de actitudes se vean perjudicadas poco después.

Algunos se deben a problemas personales que no pueden salir de su cabeza, otros a la agotadora rutina que drena mucha energía. Sea cual sea el motivo, es importante buscar un equilibrio de energías para que nada anule lo demás.

Incluso si utiliza un válvula de globo en su trabajo, su vida siempre tiene que estar lo más cerca posible del equilibrio, y una forma de hacerlo es con el shiatsu, un tipo de masaje que muchos no conocen pero que es muy interesante.

De forma sencilla y directa, el shiatsu es una técnica terapéutica que sirve para reducir los niveles de estrés y aportar más armonía al cuerpo, mejorando la postura corporal y produciendo una relajación increíblemente satisfactoria.

En otras palabras, ayuda a dilatar mejor los vasos sanguíneos, mejorando la circulación del cuerpo e incluso relajando los músculos y aliviando la tensión, ideal para quienes tienen un largo día de trabajo en un servicios de consultoría medioambiental.

Los siguientes temas le contarán un poco más sobre los beneficios del shiatsu y cómo puede ser extremadamente importante para su cuerpo e incluso su mente de muchas maneras diferentes. Sin más preámbulos, compruébalo.

Las características del shiatsu

Ahora que hemos entendido un poco mejor qué es el shiatsu y lo placentero e importante que puede ser, es el momento de entender mejor sus características y beneficios, algo que también buscan todos los que lo practican.

En primer lugar hay que tener en cuenta que este tipo de masaje, de técnica, se puede aplicar a todas las personas, desde las que están en casa un fin de semana hasta las que han llegado a su residencia después de un día de venta alcohol absoluto.

Sin embargo, podemos destacar que los principales beneficios del shiatsu son

  • Mejora la postura corporal;
  • Alivia y desestresa el cuerpo;
  • Facilita la eliminación de toxinas del cuerpo;
  • Mayor relajación del cuerpo;
  • Mayor circulación sanguínea.

Aunque es algo indicado para entender, siempre aconsejamos acudir a especialistas para realizar el masaje. Esto se debe a que la presión debe hacerse en puntos específicos para que tenga algún efecto en el cuerpo de la persona para que no le duela o le cause más daño.

Piensa en un análisis ergonómico del trabajoCuando se trata de shiatsu y de cómo puede afectar a su cuerpo, se necesita el mismo tipo de cuidado.

Para que se realice, es necesario que la persona que va a recibir el masaje esté tumbada, y poco después el profesional le aplicará unos aceites especiales que ayudan a absorber mejor la piel, siendo algunos de ellos incluso anestésicos.

Cuando se inicia el proceso, el médico o profesional que aplica el masaje comenzará a masajear un punto determinado, desarrollando sus técnicas y utilizando puntos de presión específicos para generar los resultados deseados.

Así como el proceso de regularización ambiental El shiatsu debe realizarse con calma y tranquilidad, y a medida que se realiza, los puntos de presión se alivian más, lo que favorece un mayor confort.

Otra característica que se puede mencionar mucho es el concepto de tradición que aporta el shiatsu. En otras palabras, se basa en gran medida en el flujo y el control del Ki de las personas para mover esa energía de manera eficiente a lo largo de la sesión de terapia.

un forro metalico se moldea varias veces en su proceso de creación hasta que se convierte en la forma que la empresa quiere que sea y, cuando pensamos en esta técnica de masaje, es importante entender cómo funciona el cuerpo y cómo reacciona a ciertos estímulos, es decir, se moldea la energía dentro del cuerpo.

Se cree que este Ki es un tipo de energía que está presente en todos los seres vivos, y a través de él se exponen unos canales energéticos, que se llaman meridianos, dejando el flujo libre y alimentando la mente, el alma, tu intelecto y también tu cuerpo.

Sin embargo, al igual que algunos equipos pueden acumular tensiones o tener algún defecto, necesitar un reparación de balanzasEsta energía puede acumularse en varias zonas del cuerpo, lo que requiere técnica y masaje.

En otras palabras, el objetivo principal de este método es regular mejor el flujo sanguíneo, regulando toda la circulación y promoviendo todos los beneficios que se han mencionado hasta ahora a lo largo del texto.

Contraindicaciones y consejos

Es posible que después de todas nuestras orientaciones aún queden algunas dudas en tu mente y este tema es para resolver algunas de ellas y ayudarte a entender mejor cómo usar el shiatsu y si está indicado para ti.

El primer punto a mencionar es el relativo a las personas que pueden o no aprovechar este tipo de masaje. Para alegría de la gran mayoría, no hay ninguna restricción para aprovechar esta técnica.

Aunque es la población de mayor edad la que mejor disfruta de los beneficios y del propio masaje, incluso los bebés pueden aprovechar este tipo de técnica, aunque necesiten un poco más de cuidados.

Por lo tanto, independientemente del sexo, la edad o incluso la disposición o el tipo físico, el shiatsu resulta ser algo sumamente valioso, cómodo e indicado para todos. Al ser muy relajante, ayuda mucho a aportar los beneficios mencionados a lo largo del texto de forma más rápida y efectiva.

Para encontrar las clínicas y profesionales que realizan este tipo de masajes, se recomienda buscar primero en Internet, que tiene un amplio abanico de posibilidades, pero buscar en centros comerciales e incluso preguntar en clínicas médicas también es una buena idea.

Sólo ten en cuenta que debes investigar mucho antes de decidir dónde y cuándo vas a realizar el proceso, porque siempre es bueno investigar lo más posible antes de contratar un servicio, más aún uno que trata tan directamente con tu cuerpo.

Sin embargo, existen algunas contraindicaciones que deben ser tenidas en cuenta para no equivocarse y acabar provocando el efecto contrario al que se busca, es decir, causar molestias al cuerpo o agravar una dolencia que la persona tenga.

En primer lugar, las mujeres embarazadas no deben recibir este masaje de ninguna manera, principalmente porque puede afectar a la pequeña vida que se está generando allí y, en otros casos, debido a que el cuerpo está en constante cambio durante este período, puede generar mayores complicaciones.

Los pacientes con osteoporosis también deben evitar este tipo de técnica, debido a la debilidad de los huesos. Algunos de ellos pueden dañarse en el proceso y, por precaución, es mejor evitarlo para no generar mayores complicaciones.

También es necesario prestar atención a las personas que están pasando por un proceso postoperatorio, donde el cuerpo está más debilitado, y dependiendo de la cirugía que se haya realizado, puede ser muy perjudicial para la vida de la persona.

Siempre se recomienda seguir las recomendaciones médicas y hacer lo más apropiado para la ocasión, siempre según el caso.

Por último, pero no menos importante, también hay que prestar atención a las personas que están pasando por algún tipo de proceso inflamatorio, ya sea interno o externo.

El cuerpo de una persona que pasa por este tipo de situación suele estar ya más debilitado y puede sufrir de alguna manera durante la aplicación del masaje.

El texto de hoy ha mostrado lo importante que es el shiatsu y que puede ayudarte mucho a tener una mente más equilibrada, un cuerpo más sano y menos tenso, reflejándose de forma positiva en tu vida y ayudando en muchos aspectos de la misma. Merece la pena invertir en él.

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