Shiatsu: Lernen Sie die japanische Massagetherapie kennen, die Körper und Geist in Einklang bringt

In der heutigen Welt suchen die Menschen zunehmend nach neuen Wegen, um sich gut zu fühlen und mit sich selbst im Reinen zu sein, sei es durch Meditation, Yoga oder Massage. Damit ist die Shiatsu hat sich in unserer Kultur immer mehr Raum erobert.

Und denken Sie nicht, dass dies etwas Aktuelles ist, ganz im Gegenteil, diese Art der Massage wurde seit Generationen von einigen unserer Vorfahren überliefert und stellt eine Art spirituelle Kunst dar, die sowohl für den Körper als auch für die Seele sehr gut ist, da sie sehr indiziert ist.

Der heutige Text wird sich daher damit befassen, was Shiatsu ist und wie es den Menschen viel Gutes tun kann, indem er über seine Merkmale und wichtigsten Vorteile sowie über Methoden informiert, die für eine solche Therapie nicht geeignet sind.

Ob die Person, die mit Instandhaltung von Industriemaschinen oder in einer Anwaltskanzlei, alle können im Laufe des Tages in irgendeiner Weise gestresst werden, was dazu führen kann, dass eine Reihe von Verhaltensweisen bald darauf beeinträchtigt werden.

Einige sind auf persönliche Probleme zurückzuführen, die ihnen nicht aus dem Kopf gehen, andere auf die anstrengende Routine, die ihnen viel Energie raubt. Was auch immer der Grund sein mag, es ist wichtig, ein Gleichgewicht der Energien anzustreben, damit nichts anderes überwiegt.

Auch wenn Sie eine Durchgangsventil In Ihrer Arbeit muss Ihr Leben immer so ausgeglichen wie möglich sein, und eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist Shiatsu, eine Art der Massage, die viele nicht kennen, die aber sehr interessant ist.

Shiatsu ist eine einfache und direkte therapeutische Technik, die dazu dient, den Stresspegel zu senken und den Körper zu harmonisieren, die Körperhaltung zu verbessern und eine unglaublich befriedigende Entspannung zu erreichen.

Mit anderen Worten, es hilft, die Blutgefäße besser zu erweitern, die Durchblutung des Körpers zu verbessern und sogar die Muskeln zu entspannen und Verspannungen zu lösen, ideal für diejenigen, die einen langen Arbeitstag im Büro haben. Umweltberatungsdienste.

In den folgenden Themen erfahren Sie mehr über die Vorteile von Shiatsu und darüber, wie wichtig es für Ihren Körper und sogar für Ihren Geist in vielerlei Hinsicht sein kann. Sehen Sie sich das ohne weiteres an.

Die Merkmale des Shiatsu

Nun, da wir ein wenig besser verstanden haben, was Shiatsu ist und wie angenehm und wichtig es sein kann, ist es an der Zeit, seine Eigenschaften und Vorteile besser zu verstehen, etwas, das alle, die es praktizieren, auch suchen.

Zunächst einmal muss man bedenken, dass diese Art der Massage, der Technik, bei allen Menschen angewendet werden kann, von denen, die am Wochenende zu Hause sind, bis zu denen, die nach einem Verkaufstag in ihrem Haus angekommen sind absoluter Alkohol.

Wir können jedoch die wichtigsten Vorteile von Shiatsu hervorheben

  • Verbessert die Körperhaltung;
  • Entspannt und entstresst den Körper;
  • Erleichtert den Abtransport von Giftstoffen aus dem Körper;
  • Größere Entspannung des Körpers;
  • Bessere Blutzirkulation.

Obwohl es sich um etwas handelt, das man verstehen sollte, raten wir immer dazu, die Massage von Spezialisten durchführen zu lassen. Das liegt daran, dass der Druck auf bestimmte Punkte ausgeübt werden sollte, um eine gewisse Wirkung auf den Körper der Person zu erzielen, damit er nicht schmerzt oder weitere Schäden verursacht.

Denken Sie an eine Ergonomische Analyse der ArbeitWenn es um Shiatsu geht und darum, wie es sich auf Ihren Körper auswirken kann, ist die gleiche Sorgfalt erforderlich.

Dazu muss die Person, die die Massage erhält, liegen, und kurz darauf trägt der Fachmann spezielle Öle auf, die die Haut besser absorbieren, einige davon sind sogar betäubend.

Zu Beginn des Prozesses beginnt der Arzt oder die Fachkraft, die die Massage durchführt, mit der Massage eines bestimmten Punktes, wobei er/sie seine/ihre Techniken entwickelt und spezifische Druckpunkte verwendet, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Ebenso wie der Prozess der Umweltregularisierung Shiatsu muss ruhig und leise ausgeführt werden, und je mehr man es ausführt, desto mehr werden die Druckpunkte entlastet, was zu größerem Komfort führt.

Ein weiteres Merkmal, das häufig erwähnt wird, ist das Konzept der Tradition, das Shiatsu mit sich bringt. Mit anderen Worten, es hängt stark vom Fluss und der Kontrolle des Ki der Menschen ab, um diese Energie während der Therapiesitzung effizient zu bewegen.

ein metallisches Futter Wenn wir über diese Massagetechnik nachdenken, ist es wichtig zu verstehen, wie der Körper funktioniert und wie er auf bestimmte Reize reagiert, d. h. die Energie im Körper wird geformt.

Es wird angenommen, dass dieses Ki eine Art von Energie ist, die in allen Lebewesen vorhanden ist, und durch die einige energetische Kanäle, die Meridiane genannt werden, freigelegt werden, so dass der Fluss frei ist und den Geist, die Seele, den Intellekt und auch den Körper nährt.

Aber genauso wie manche Geräte Belastungen oder Defekte aufweisen können, ist es auch notwendig, eine Reparatur von WaagenDiese Energie kann sich in verschiedenen Bereichen des Körpers ansammeln, was Technik und Massage erfordert.

Mit anderen Worten, das Hauptziel dieser Methode ist es, den Blutfluss besser zu regulieren, den gesamten Kreislauf zu regulieren und all die Vorteile zu fördern, die bisher in diesem Text erwähnt worden sind.

Kontraindikationen und Tipps

Einige Zweifel können noch in Ihrem Verstand nach allen unseren Orientierungen bleiben und dieses Thema ist, einige von ihnen zu lösen und Ihnen zu helfen, besser zu verstehen, wie man Shiatsu verwendet und ob es für Sie angezeigt ist.

Der erste Punkt betrifft die Personen, die diese Art von Massage in Anspruch nehmen können oder nicht. Zur Freude der meisten Menschen gibt es keine Beschränkungen, um diese Technik zu nutzen.

Obwohl vor allem ältere Menschen die Vorteile und die Massage selbst genießen, können auch Babys von dieser Art von Technik profitieren, auch wenn sie ein wenig mehr Pflege benötigen.

Unabhängig von Geschlecht, Alter, Veranlagung oder körperlicher Verfassung erweist sich Shiatsu als etwas äußerst Wertvolles, Angenehmes und Angenehmes für alle. Da es sehr entspannend ist, hilft es sehr, die im Text erwähnten Vorteile schneller und effektiver zu erreichen.

Um Kliniken und Fachleute zu finden, die diese Art von Massage anbieten, empfiehlt es sich, zunächst im Internet zu suchen, wo es eine große Auswahl an Möglichkeiten gibt, aber auch in Einkaufszentren und sogar in medizinischen Kliniken nachzufragen ist eine gute Idee.

Denken Sie einfach daran, viel zu recherchieren, bevor Sie sich tatsächlich entscheiden, wo und wann Sie sich dem Verfahren unterziehen, denn es ist immer gut, so viel wie möglich zu recherchieren, bevor man eine Dienstleistung in Anspruch nimmt, noch dazu eine, die so direkt mit Ihrem Körper zu tun hat.

Es gibt jedoch einige Kontraindikationen, die Sie beachten sollten, um keine Fehler zu machen und am Ende das Gegenteil von dem zu bewirken, was Sie eigentlich wollen, d. h. Ihrem Körper Unannehmlichkeiten zu bereiten oder eine bestehende Erkrankung zu verschlimmern.

Zunächst einmal sollten schwangere Frauen diese Massage auf keinen Fall erhalten, vor allem, weil sie das kleine Leben, das dort entsteht, beeinträchtigen kann, und in anderen Fällen, weil sich der Körper in dieser Zeit ständig verändert, kann sie größere Komplikationen verursachen.

Auch Patienten mit Osteoporose sollten diese Art von Technik wegen der Schwäche der Knochen vermeiden. Einige von ihnen können dabei beschädigt werden, und es ist besser, dies vorsichtshalber zu vermeiden, um keine größeren Komplikationen zu verursachen.

Es ist auch notwendig, auf Menschen zu achten, die einen postoperativen Prozess durchlaufen, bei dem der Körper stärker geschwächt ist, und je nach der durchgeführten Operation kann dies sehr schädlich für das Leben der Person sein.

Es wird immer empfohlen, den ärztlichen Empfehlungen zu folgen und das zu tun, was für den jeweiligen Anlass am besten geeignet ist, und zwar immer von Fall zu Fall.

Nicht zuletzt müssen Sie auch auf Menschen achten, die eine Art von Entzündungsprozess durchlaufen, sei es intern oder extern.

Der Körper einer Person, die sich in einer solchen Situation befindet, ist in der Regel bereits stärker geschwächt und kann während der Anwendung der Massage in irgendeiner Weise leiden.

Der heutige Text hat gezeigt, wie wichtig Shiatsu ist und wie sehr es Ihnen helfen kann, einen ausgeglicheneren Geist, einen gesünderen und weniger angespannten Körper zu haben, was sich positiv auf Ihr Leben auswirkt und Ihnen in vielen Aspekten des Lebens hilft. Es lohnt sich, in sie zu investieren.

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