سر الجمال الياباني والنحافة وطول العمر

هل تساءلت يومًا ما هو سر الجمال الياباني؟ العديد من النساء اليابانيات في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر ، لكن يبدو أنهن صغيرات السن ومليئات بالطاقة. كثير منهم نحيف للغاية ، ووجههم نظيف ، ناهيك عن أن لدينا في اليابان أكبر عدد من المعمرين.

في هذا المقال سنحلل بعض النقاط التي ربما تكون مسؤولة عن الشباب ونحافة اليابانيين. دعنا نحاول فهم كيفية تمكنهم من الحفاظ على صحتهم وبشرتهم الجديدة وجسمهم والجوانب الأخرى التي تمثل الجمال الياباني.

شاهد الفتيات في الصورة أدناه ، جميعهن يبلغن من العمر 40 عامًا تقريبًا. يمكنك أن ترى مدى نحافتهن ويبدو أنهن تحت سن العشرين. كنت في اليابان ولاحظت حقًا أن معظم الفتيات اللاتي أعرفهن تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا ويبدو أنهن في سن 18 عامًا.

لكنهم ليسوا فقط نحيفين وشباب ، يمكننا أن نرى أن أصواتهم وأحجامهم أصغر حقًا ، لذلك قد يكون الجمال قليلاً في الجينات. كما أنهم يرتدون ملابس شابة ويتصرفون مثل المراهقين في المواقف والصوت.

يساهم الطعام الياباني في طول العمر

النظام الغذائي الجيد ضروري للحفاظ على الجسم رشيقًا وشابًا ، لكن اليابان لديها نظام غذائي مثير للجدل. على الرغم من احتواء المطبخ على العديد من المكونات الصحية ، إلا أن البلاد تشتهر بتناول المنتجات الصناعية.

هناك الآلاف من آلات المشروبات المنتشرة في جميع أنحاء البلاد والأسواق والمطاعم في كل زاوية ، ويتم تغذية معظم اليابانيين بصناديق الغداء. ناهيك عن الأطعمة المقلية مثل التمبورا والتونكاتسو والكاراجي.

عند تحليل الجانب الإيجابي للغذاء في اليابان ، حتى المنتجات المصنعة تخضع للإشراف الجيد ، فهي لا تحتوي على العديد من المواد الكيميائية مثل البرازيل. تظهر اليابان في المركز الرابع في ترتيب أفضل غذاء ، لكن البرازيل لا تظهر حتى في أفضل 50 غذاء.

يسمح بلدنا بالعديد من المنتجات الكيميائية التي تم حظرها حتى في العديد من البلدان ، وهي المسؤولة الرئيسية عن السمنة في البرازيل. يشعر الكثيرون بفارق كبير بين المشروبات الغازية في البرازيل واليابان.

تستخدم الحلويات اليابانية القليل من السكر والملح في الطبخ ، وهذا له تأثير إيجابي للغاية على الصحة والمظهر. أحد الأشياء التي تساعد على إبقاء اليابانيين شابًا ونحيفًا هو حساء ميسو انها ال شاي أخضر كل يوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الاستهلاك المرتفع للخضروات والأسماك ومنتجات الصويا جزءًا من معظم الوصفات اليابانية. على الرغم من أن الفاكهة أغلى مما هي عليه في الغرب ، إلا أن اليابانيين يستهلكون الكثير.

المصابيح والمناظر الطبيعية تتجدد

شيء أساسي في الثقافة اليابانية هو الاستحمام في الينابيع الساخنة أونسن، وهي ساخنة للغاية ومليئة بالمعادن التي تساعد كثيرًا على تجديد شباب البشرة.

الينابيع الساخنة غنية بالمعادن المختلفة وتساعد على محاربة الأمراض المختلفة والاسترخاء وحرق السعرات الحرارية وإزالة الشوائب وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم وتقليل الضغط وترطيب البشرة وآلاف المزايا الأخرى.

هناك أناس يابانيون يذهبون إلى أونسن كل يوم أو أسبوع تقريبًا. بالإضافة إلى الذهاب إلى أونسن ، تحتوي معظم المنازل اليابانية على حوض استحمام ، واستخدامه له فوائد مماثلة مثل الينابيع الساخنة.

تجدر الإشارة إلى أن درجة الحموضة في كل من الينابيع الساخنة ومياه الأنابيب في اليابان أعلى بكثير من درجة الحموضة في البرازيل. المياه المعالجة في اليابان تفتقر أيضًا إلى الفلور ، في الواقع لا يحتوي معجون الأسنان الياباني على الفلورايد.

مناخ اليابان يتعاون

أحد الأسباب الرئيسية لشيخوخة الجلد وتجعده هو الحرارة الشديدة من الشمس. شيء يوفره مناخنا الاستوائي. في اليابان ، يكون الطقس باردًا وباردًا ، والشمس تحب أن تختبئ كثيرًا في السحب.

حتى أن البعض توصل إلى استنتاج مفاده أن الشرقيين قد شدوا عيونهم بسبب الطقس ، ويمكننا الوصول إلى نفس النتيجة مثل بشرتهم.

لا يتمتع كل شخص بهذا الجمال ، في الواقع يتجاهل العديد من اليابانيين صحتهم وجمالهم. ينتهي الأمر بالبعض إلى عدم الاهتمام بأسنانهم ، أو مجرد أكل الهراء حتى يصابوا بالسمنة.

وليس لها بشرة نظيفة ونحافة مرادفة للجمال. على الرغم من أنه يبدو أن لديهن العديد من النساء اليابانيات الجميلات ، إلا أنهن لسن خاليات من البثور والتجاعيد ، والكثير منهن يستخدمن الكثير من المكياج.

كما هو الحال في أي بلد ، هناك أناس قبيحون وجميلون وسمينون ونحيفون وهناك أيضًا أذواق وتعريفات مختلفة للجمال. لكن لا يمكن إنكار أن الجمع بين الحجم والوزن والوجه والصوت والجلد ينتهي به الأمر إلى خداعنا عندما نعرف عمر الشخص في اليابان.

بالطبع ، في يوم من الأيام ستأتي التجاعيد وينتهي الجمال. &Nbsp؛ واليابانيون المسنون لطيفون لأنهم قصيرون. لذا استمتع بشبابك وابذل قصارى جهدك من أجل صحتك وجمالك.