النساء اليابانيات معروفات في جميع أنحاء العالم ، بسبب طول العمر ، وأيضًا لبشرتهن الناعمة ، والتي تشبه إلى حد كبير البورسلين الذي يفخرن بصنعه. لحسن الحظ ، يمكن تحقيق جمال البشرة اليابانية من خلال بعض العناية الخاصة التي تم الكشف عنها على مر القرون. بمعرفة هذا ، قدمنا لك بعض الأسرار اليابانية للحصول على بشرة مثالية.
Índice de Conteúdo
ماذا تفعل النساء اليابانيات للحصول على بشرة متألقة دائمًا؟
1- لديهم نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن:
أعلم أنه متكرر بعض الشيء ، يجب أن أخبرك أنه للحصول على بشرة جميلة وصحية ، من الضروري دائمًا تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات. لكن كل هذا الإصرار يرجع إلى حقيقة أن النساء اليابانيات عادةً ما يدمجن العديد من الأطعمة الصحية في نظامهن الغذائي ، وفي معظم الأحيان ، يختارن دائمًا تناولها مطبوخة (بدلاً من المقلية ، كما هو الحال هنا في الغرب). النظام الغذائي المتوازن هو دائمًا الأفضل نصائح جمال الأنثى يمكن لأي شخص أن يعطيك!
2- يستخدمون الزيوت الطبيعية:
أعلم أنك يجب أن ترفع أنفك بالفعل ، كما يجب أن تكون قد سمعت ، أن بعض الزيوت قادرة على إغلاق مسام الجلد ، مما يتسبب في تلفه. ومع ذلك ، على عكس هذه الزيوت (المعدنية) ، فإن الزيوت الطبيعية مفيدة جدًا للبشرة ، حيث إنها تقضي على بقايا الماكياج وغيرها من المنتجات.
3- يستخدمون ماء الأرز على وجوههم:
ماء الأرز هو أحد العناصر الرئيسية في "روتين العناية بالبشرة" للمرأة اليابانية. يحتوي هذا العنصر المذهل ، الذي غالبًا ما يتجاهله البرازيليون ، على أصول قادرة على تأخير آثار الشيخوخة ، مثل الإينوزيتول على سبيل المثال.
4- تنقي البشرة بعمق:
في الروتين اليومي للنساء اليابانيات ، عادة ما يضعن نوعًا من المنظف على الوجه ، مثل الزيت أو المستحضر المحب للماء. ثم يقومون بالتدليك بحركات دائرية ، وينتهي الأمر بمنظف خاص ، دون إضافة صابون. عادة ما يكررون هذه العملية في الصباح عندما يستيقظون وقبل النوم كل يوم.
5- يستخدمون ماسكات ومستحضرات الترطيب:
بدأت النساء الغربيات في استخدام أقنعة الترطيب بكثرة في الآونة الأخيرة. ومع ذلك ، فقد كان هذا أحد أسرار النساء اليابانيات لقرون للحصول على بشرة مثالية. من أفضل طرق استخدام هذه المنتجات ترطيب كرة قطنية قليلًا في الماء ، ثم مررها على الوجه ثم وضع المستحضر أو الماسك ، وإزالته بعد 5 دقائق من التطبيق.
6- يأكلون أطعمة غنية بفيتامين ج:
فيتامين سي هو بالفعل أحد معارفنا القدامى ، بسبب تأثيره المضاد للأكسدة في الجسم. يعتبر هذا الفيتامين أكثر من ضروري لأولئك الذين يرغبون في الحصول على بشرة جميلة ، مثل النساء اليابانيات. لذلك ، يمكنك محاولة الذهاب إلى السوق وضمان كيس كبير من البرتقال والفواكه الأخرى الغنية بهذا الفيتامين.
7- لا يبالغون في استخدام المنتجات:
"كل ما هو أكثر من اللازم ، ينتهي به الأمر بقايا" ، بالتأكيد لا بد أنك سمعت هذه العبارة في مكان ما. حسنًا ، اعلم أن النساء اليابانيات يأخذن هذه العبارة على محمل الجد ، لأنه على عكس النساء الغربيات ، اللائي ينفقن ثروات على أكثر منتجات البشرة تنوعًا ، فإنهن يميلون إلى تجنب الاستخدام المفرط للكريمات ومنتجات من هذا النوع في حياتهن اليومية.
8- يقومون بتدليك وجههم باستمرار:
يعد تدليك الوجه إجراءً إلزاميًا تقريبًا للنساء اللواتي يرغبن في متابعة أسرار النساء اليابانيات للحصول على بشرة مثالية. للقيام بذلك ، فقط ضع بعض كريم الترطيب ، وقم بالتدليك بأيد دافئة ، دون فرك الجلد ، فقط تحرك إلى جانب واحد ووقف الآخر.
9- تحمي البشرة من الشمس:
إذا كنت تعتقد أن البرازيل بلد حار في الصيف ، فذلك لأنك لم ترَ أرض الشمس المشرقة بعد. في هذا الوقت من العام ، تعد رؤية النساء يرتدين قبعات كبيرة وملابس بأكمام طويلة مشهدًا شائعًا جدًا. هذه الممارسة ، جنبًا إلى جنب مع استخدام واقي الشمس الجيد ، هي واحدة من أكبر أسرار النساء اليابانيات للحصول على بشرة مثالية!
10- يبدأون العناية بالبشرة منذ سن مبكرة:
على عكس ثقافتنا ، حيث تميل النساء إلى القلق بشأن آثار الشيخوخة ، في حوالي سن الثلاثين ، تبدأ النساء اليابانيات روتين رعايتهن ، حتى عندما يكونن أطفالًا. لذا ابدأ في العناية ببشرتك في أسرع وقت ممكن!