كيف تتغلب على الخوف من الزلزال؟

كتب بواسطة

اليوم عندما نتحدث عن العيش في اليابان يعلق بعض الناس على الخوف من العيش هناك بسبب الزلازل وموجات المد. كيف تتغلب على الخوف من الزلزال؟ سنترك في هذه المقالة بعض النصائح والاستراتيجيات التي ستساعدك على التغلب على هذا الخوف.

هل من الضروري حقًا أن يكون لديك هذا الخوف من الزلزال في اليابان؟ &Nbsp؛ يخشى الكثير من الناس الزلزال ولكنهم لا يفهمون أن الأشياء السيئة يمكن أن تحدث في أي مكان. أنا شخصياً أعتقد أنه من الأسهل علينا الموت بسبب زلزال في البرازيل ، لأن المباني والمنازل هنا ليست جاهزة مثل تلك الموجودة في اليابان.

قد يجعلك الخوف تعتقد أن الخطر وشيك ، حتى عندما تكون آمنًا تمامًا.

هل يجب أن تخاف من حدوث زلزال في اليابان؟

من الطبيعي أن نقلق بشأن سلامتنا ، لكن في بعض الأحيان يبالغ الناس في مخاوفهم ، مثل الخوف من الطائرة التي تعد أكثر وسائل النقل أمانًا في العالم ، أو الخوف من الجريمة ، إلخ. لكن أحد المخاوف التي تزعج الناس عند الحديث عن اليابان هو الخوف من الزلزال. هل من الخطر حقًا العيش في اليابان؟

أكتب هذا المقال لأنه في الحقيقة ، عندما تكون اليابان هي موضوع المحادثة ، يميل الناس إلى الحديث عن الزلازل وأمواج تسونامي كما لو كانت ثابتة وتقتل الملايين من الناس. ما زالوا يقولون إنهم لن يمتلكوا الشجاعة للعيش في اليابان بسبب الزلازل. دعونا نلقي نظرة على بعض الحقائق لجعل الناس أكثر أمانًا في هذا الموضوع.

الزلازل ليست خطيرة

اليابان هي مجموعة تضم أكثر من 6000 جزيرة ولديها أكثر من 118 بركان، هذا هو أحد الأسباب الرئيسية للزلازل المستمرة وأمواج تسونامي. خلال تاريخ اليابان كان لدينا الزلازل الكبيرة التي تسبب العديد من الوفيات وخسائر للبلاد. لكن هل هذه الكوارث سبب لعدم ذهابك لليابان؟

كما أن اليابان مستعدة تمامًا لمواجهة الكوارث المحتملة. &Nbsp؛ تم بناء المنازل والمباني بطريقة لا يمكن أن تتسبب في زلازل. ولكن مع ذلك ، يمكن أن يحدث ما لم يكن متوقعًا ، لذلك لا يمكننا أبدًا أن نكون آمنين بنسبة 100٪ ، ولا نعرف ما إذا كنا سنشهد أم لا كارثة كبيرة يمكن أن تنهي حياتنا.

لكن إذا كنت تخاف من الموت فلا داعي للخوف من العيش في اليابان ، فالزلازل ، رغم أنها تحدث باستمرار ، إلا أنها لا تسبب أي ضرر. معظم الوفيات الناجمة عن الكوارث في اليابان ناتجة عن تسونامي نادرًا ما يحدث ذلك ولن يصل إليك إلا إذا كنت قريبًا من البحر.

كيف تتغلب على الخوف من الزلزال؟

إنهاء الخوف من الزلازل من خلال الإحصائيات

عندما يشكك أحدهم في رغبتي في العيش في اليابان ، أتحدث عن خطر الزلازل ، فأنا عادة أجيب بأنه في البرازيل كل عام يُقتل عدد من الناس بسبب جرائم القتل أكثر من 20 عامًا من التاريخ مع الزلازل وموجات المد في اليابان.

من الجدير بالذكر أن الزلزال (في اليابانية يطلق عليه jishin  ؛ 地震) ليس سببًا لمعظم الوفيات المبلغ عنها ، ولكن تسونامي أو حرائق. ربما يكون العيش بعيدًا عن الساحل وسيلة لتقليل خوفك من الزلازل في اليابان.

لقد كتبنا سابقًا مقالًا نتحدث فيه عما إذا كنت حقًا بحاجة للخوف من الزلازل في اليابان. هناك ، قمنا بتغطية هذه الإحصائيات بالضبط وقلنا أن السبب الحقيقي للوفيات هو تسونامي. إذا كنت ترغب في قراءة المقال فقط اضغط على الرابط أدناه:

كيف تتغلب على الخوف من الزلزال؟

كيف تتغلب على الخوف من الزلزال؟

من السهل قول هذه الأشياء لشخص لم يسبق له مثيل ، ولكن ماذا عن أولئك الذين خافوا بالفعل حتى الموت وعانوا من الصدمة؟ نحتاج إلى مواجهة مخاوفنا النفسية ، النصائح التالية يمكن أن تكون مفيدة:

  • مفتاح التعامل مع أي خوف هو قبوله والاعتراف به.
  • تشكك في أفكارك السلبية والأفكار المبالغ فيها؛
  • كن مستعدًا دائمًا للزلزال؛
  • التخلي عن ممتلكاتك المادية وقيمة حياتك؛
  • توقف عن التفكير في المستقبل وعيش الحاضر!
  • ضع قائمة بمواقف مخاوفك وواجهها!

تذكر أن ما هو غير متوقع يحدث للجميع! هناك آلاف الطرق الأخرى للموت والمعاناة إلى جانب الزلازل!

لا أريد إخافة أي شخص بهذه التعليقات ، لكن الخوف من هذه الأحداث غير المتوقعة يمكن أن يزيد من قوتنا ، ويجعلنا مستعدين ويزيد أيضًا من قيمة حياتنا.

كيف تستعد لزلزال في اليابان؟

ستساعدك النصائح النهائية أدناه في الاستعداد للزلازل وفقدان هذا الخوف المبالغ فيه في النهاية.

  • تأكد من أن سخانات المياه مثبتة وأن الأشياء ثقيلة على الأرض أو على الرفوف السفلية؛
  • تجنب وضع أشياء ثقيلة مثل التلفزيونات في الأماكن المرتفعة؛
    اترك مسار الخروج مجانيًا؛
  • للحظة ، توقف وفكر قبل أن تتصرف؛
  • يجب تثبيت الأثاث مثل الخزائن وخزائن الكتب والأدراج على الحائط أو السقف؛
  • لديك في المنزل عدة الإسعافات الأولية ومجموعة الزلازل؛
  • تعليم أفراد الأسرة قطع الكهرباء والغاز والمياه؛
  • ابحث عن أفضل طريقة للخروج من حالة الخطر؛
  • تعليم أفراد الأسرة الابتعاد عن الأبواب والمرايا والاختباء تحت الطاولة؛
  • لديك راديو محمول ببطاريات مشحونة؛
  • قم بالتدريبات وتذكر أن تظل هادئًا دائمًا؛
  • استفسر في قاعة المدينة حيث يوجد أكثر مواقع الطوارئ أمانًا في منطقتك؛

الخطر الحقيقي هو تسونامي

أكبر سبب للوفاة هو تسونامي ، المسؤولة عن مقتل 30 ألف شخص في عام 2011. على مدار سنوات تاريخ اليابان ، تسبب تسونامي والحرائق فقط في حدوث الكثير من الوفيات ، وذلك لأن التكنولوجيا والمنازل لم تكن جاهزة لهذه الأحداث. &Nbsp؛ في السنوات العشر الماضية ، كان هذا هو الحدث الوحيد المسؤول عن عدد كبير من الوفيات.

كيف تتغلب على الخوف من الزلزال؟

هل هذا حقا رقم كبير؟ نعم ، إنه رقم كبير ، لكن ليس هناك سبب للخوف من اليابان ، ففي البرازيل يفقد 100000 شخص حياتهم كل عام بسبب الجريمة والتهور في حركة المرور. بينما لم تصل اليابان إلى هذه الأرقام حتى خلال 20 عامًا.

تمامًا كما نستخدم أحزمة الأمان في السيارة لمنع الحوادث ، إذا كنت تعيش في اليابان أو تخطط لزيارتها ، فيجب أن تكون على دراية بالمخاطر واتخاذ تدابير السلامة. الآن هل ستتوقف عن القيادة فقط لأن السيارة تسبب حوادث؟ عدد السيارات التي تقتل في العالم أكثر بكثير من تلك الزلازل الصغيرة.

لذلك إذا كنت تريد الذهاب إلى اليابان ، ولكنك تخشى حدوث زلزال ، فاعلم أن الكوارث يمكن أن تحدث. أنت فقط لا يجب أن تخاف من اليابان فقط لأن الزلازل تحدث هناك. إذا كنت ستموت ، يمكنك أن تموت من أي شيء في أي وقت ، خاصة إذا كنت تعيش في البرازيل.

Compartilhe com seus Amigos!