الطب الياباني التقليدي هو نظام علاجي يهدف إلى تحقيق الرفاهية الجسدية والعقلية والروحية للمريض ، ويسعى إلى علاج السبب الأساسي للمرض وليس الأعراض فقط. الآن دعنا نتعرف على بعض الأساليب والعلاجات الأكثر استخدامًا في الطب الياباني التقليدي.
تجدر الإشارة إلى أن العديد من التقنيات الطبية المستخدمة في اليابان نشأت أيضًا في دول آسيوية أخرى مثل الصين. ربما سيتم ذكر بعض هذه الفنون في هذه المقالة.
نوصي أيضًا بقراءة:
- تساهم العلاجات الشرقية في صحة ورفاهية المرضى
- Ashi-waza – التقنيات والطرق العلاجية
- دليل لصالونات التدليك في اليابان
Índice de Conteúdo
شياتسو
شياتسو هي تقنية تدليك يابانية تتكون من الضغط على نقاط معينة في الجسم لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية. تُعرف هذه النقاط باسم tsubos وتتوافق مع الأعضاء الداخلية للجسم.
يستخدم شياتسو لعلاج آلام الظهر والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي والأرق والتوتر. تعود جذور شياتسو إلى الطب الصيني التقليدي ، ولكن تم تطويرها كأسلوب متميز في اليابان في أوائل القرن العشرين.
أثناء جلسة الشياتسو ، يرتدي المريض ملابس ويستلقي على بساط بينما يضغط المعالج بالأصابع على نقاط معينة في الجسم. غالبًا ما يتم دمج شياتسو مع تقنيات الطب الياباني التقليدي الأخرى مثل الوخز بالإبر والكي.
العلاج بالإبر
الوخز بالإبر هو أسلوب طبي صيني تقليدي يتضمن إدخال إبر دقيقة في نقاط محددة في الجسم لتحفيز تدفق الطاقة ، أو qi. في اليابان ، يستخدم الوخز بالإبر على نطاق واسع في الطب الياباني التقليدي وغالبًا ما يتم دمجه مع تقنيات أخرى مثل الكى.
يستخدم الوخز بالإبر لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الألم المزمن ومشاكل الخصوبة واضطرابات النوم ومشاكل التنفس. أثناء جلسة الوخز بالإبر ، يستلقي المريض على نقالة بينما يقوم المعالج بإدخال إبر دقيقة في نقاط محددة من الجسم. تُترك الإبر في مكانها لحوالي 20-30 دقيقة قبل إزالتها.
يعتبر الوخز بالإبر تقنية آمنة ولا يسبب عادة آثارًا جانبية خطيرة. قد يعاني بعض المرضى من ألم خفيف أو انزعاج أثناء الجلسة ، لكن هذا عادة ما يكون مؤقتًا ويختفي بسرعة.
العلاج بالنباتات
العلاج بالنبات هو طريقة علاجية تستخدم النباتات الطبية لعلاج الأمراض وتخفيف الأعراض. يُعرف طب الأعشاب في اليابان باسم الكامبو وقد استخدم منذ أكثر من ألف عام.
غالبًا ما يصف الأطباء والصيادلة علاجات الكامبو وتستخدم لعلاج مجموعة واسعة من الحالات ، بما في ذلك الحساسية وأمراض الجلد ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات النوم. أثناء الاستشارة الطبية ، يتم تقييم حالة المريض ووصف علاج كامبو وفقًا للحالة.
تعتبر علاجات الكامبو آمنة بشكل عام ، ولكنها قد تسبب آثارًا جانبية لدى بعض المرضى ويمكن أن تتفاعل مع أدوية أخرى. من المهم أن تخبر طبيبك عن جميع الأدوية والمكملات التي تتناولها قبل بدء العلاج بعلاجات كامبو.
يستخدم طب الأعشاب الياباني العديد من النباتات الطبية الشائعة ، مثل الزنجبيل والقرفة وعرق السوس. تشمل بعض علاجات الكامبو الأكثر شيوعًا دايكنتشوتو ، الذي يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وكيشيبوكوريوغان ، الذي يستخدم لعلاج الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث.
المقال ما زال في منتصفه، ولكننا نوصي بقراءة أيضًا:
الكى
الكى علاج يستخدم الحرارة لتحفيز نقاط الوخز بالإبر في الجسم. وهو يتألف من حرق عشب يسمى mugwort في نقاط الوخز بالإبر أو بالقرب منها. يُعتقد أن الكى يساعد في تحسين تدفق الطاقة وتقليل الألم وتقوية جهاز المناعة.
غالبًا ما يستخدم الكى لعلاج آلام الظهر والتهاب المفاصل ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الدورة الشهرية. أثناء جلسة الكى ، يضع المعالج العشب في كرة أو مخروط صغير ، يتم تسخينه وتطبيقه على نقاط معينة في الجسم. يشعر الجلد بالحرارة ، لكنه ليس مؤلمًا في العادة.
يعتبر الكى تقنية آمنة ، ولكن لا ينبغي استخدامه على مناطق الجلد الحساسة أو على المرضى الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية. من المهم مناقشة مخاطر وفوائد الكى مع أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل بدء العلاج.
افعل في
Do-in هي تقنية تدليك ذاتي من أصل صيني تستخدم لتحسين الدورة الدموية وزيادة المرونة وتقليل التوتر. تتضمن هذه التقنية الضغط على نقاط معينة في الجسم ، على غرار شياتسو ، لكن المريض يقوم بالتدليك بنفسه.
غالبًا ما يستخدم Do-in كجزء من روتين الرعاية الذاتية اليومي ويمكن ممارسته في أي مكان وزمان. أثناء ممارسة التمرين ، يضغط المريض ويدلك نقاطًا معينة من الجسم ، مثل اليدين والقدمين والرقبة والظهر ، بمساعدة الأصابع والنخيل والأشياء الأخرى ، مثل الكرات.
بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر ، يمكن أن تساعد الممارسة المنتظمة في تحسين الوضع وزيادة الطاقة وتحسين جودة النوم.
آنا
Anma هي تقنية تدليك يابانية تشبه شياتسو ، ولكنها تستخدم تقنيات الاحتكاك والضغط لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية. غالبًا ما يتم دمج Anma مع تقنيات الطب الياباني التقليدي الأخرى ، مثل الكى.
أثناء جلسة أنما ، يستلقي المريض على حصيرة أو نقالة بينما يقوم المعالج بتطبيق الضغط والاحتكاك على نقاط معينة في الجسم. غالبًا ما تستخدم هذه التقنية لعلاج آلام الظهر والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات النوم.
تعود جذور Anma إلى الطب الصيني التقليدي ، ولكن تم تطويرها كأسلوب متميز في اليابان في القرن السابع عشر. لهذه التقنية تاريخ طويل من الاستخدام الآمن والفعال وغالبًا ما تُستخدم كوسيلة لتخفيف التوتر وتعزيز الصحة العامة والرفاهية.
سيتاي
Seitai هي تقنية لمعالجة الجسم تهدف إلى تحسين محاذاة الجسم ووضعيته ، وكذلك تحسين الدورة الدموية وتقليل الإجهاد. تتضمن هذه التقنية معالجة لطيفة لعظام وعضلات ومفاصل الجسم لتحسين تدفق الطاقة وتقليل الألم.
أثناء جلسة seitai ، يرتدي المريض ملابسه ويستلقي على حصيرة بينما يعالج المعالج الجسم بلطف. غالبًا ما تستخدم هذه التقنية لعلاج آلام الظهر والصداع واضطرابات النوم ومشاكل الجهاز الهضمي.
تعود جذور Seitai إلى الطب الياباني التقليدي وغالبًا ما يتم دمجها مع تقنيات أخرى ، مثل الوخز بالإبر وشياتسو ، لتعزيز الصحة العامة والرفاهية. تعتبر هذه التقنية آمنة وفعالة ويمكن أن تكون خيارًا مفيدًا للأشخاص الذين يبحثون عن نهج أكثر شمولية للصحة.
سيتاي شينبو
Seitai Shinpo هي تقنية طبية يابانية تقليدية تهدف إلى تحسين الوضع وحركة الجسم. تتضمن هذه التقنية معالجة لطيفة لعظام ومفاصل الجسم لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية وتقليل الإجهاد.
أثناء جلسة Seitai Shinpo ، يرتدي المريض ملابسه ويستلقي على حصيرة. يعالج المعالج الجسم برفق ، مع التركيز على المناطق التي يوجد بها توتر أو ألم. غالبًا ما تستخدم هذه التقنية لعلاج مشاكل الموقف وآلام الظهر والرقبة واضطرابات النوم ومشاكل الجهاز الهضمي.
سايتاي كيوكو
Seitai Kyuukou هي تقنية تنفس يابانية تهدف إلى تحسين الدورة الدموية وتقليل التوتر وتعزيز الصحة العامة في الجسم. تتضمن هذه التقنية التنفس بعمق وبطء من خلال الأنف مع التركيز على الإحساس بالتنفس.
خلال جلسة Seitai Kyuukou ، يتم توجيه المريض من قبل المعالج من خلال تقنية التنفس ويمكن تشجيعه على تصور التنفس يتحرك عبر الجسم. غالبًا ما تستخدم هذه التقنية كطريقة لتخفيف التوتر وتعزيز صحة الجسم بشكل عام.
سوتاي
Sotai هي تقنية حركة يابانية تهدف إلى تحسين حركة الجسم ووضعيته. تتضمن هذه التقنية معالجة لطيفة لعضلات ومفاصل الجسم لتحسين تدفق الطاقة وتقليل الألم.
خلال جلسة السوتاي ، يتم توجيه المريض من قبل المعالج من خلال سلسلة من تمارين الحركة الإيقاعية السلسة. غالبًا ما تستخدم هذه التقنية لعلاج مشاكل الموقف وآلام الظهر والرقبة واضطرابات النوم ومشاكل الجهاز الهضمي.
يقدم الطب الياباني التقليدي مجموعة متنوعة من الأساليب والعلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج مجموعة واسعة من الحالات. من المهم أن نتذكر أنه لا ينبغي استخدام الطب الياباني التقليدي كبديل للطب الغربي التقليدي ، بل كمكمل للمساعدة في تعزيز الصحة العامة والرفاهية.
جوشين جوتسو
Goshin Jutsu هي تقنية يابانية للدفاع عن النفس تركز على الدفاع ضد الهجمات من الخصوم المسلحين أو غير المسلحين. تتضمن هذه التقنية سلسلة من الحركات التي يتم إجراؤها لشل حركة الخصم أو إعاقته.
خلال جلسة Goshin Jutsu ، يتم توجيه الطالب من قبل المدرب من خلال سلسلة من الحركات التي تهدف إلى زيادة الوعي بالموقف وتحسين الاستجابة وزيادة الثقة في المواقف التي تنطوي على تهديد. غالبًا ما تستخدم هذه التقنية كطريقة لتحسين السلامة الشخصية والثقة بالنفس.
خاتمة
يقدم الطب الياباني التقليدي مجموعة متنوعة من الأساليب والعلاجات المستخدمة في علاج مجموعة واسعة من الحالات. في حين أن بعض هذه العلاجات قد تبدو غريبة بالنسبة للغربيين ، فقد تم استخدامها في اليابان لعدة قرون ولها تاريخ طويل من الاستخدام الآمن والفعال.
إذا كنت مهتمًا بتجربة الطب الياباني التقليدي ، فمن المهم استشارة أخصائي صحي مؤهل وذو خبرة. يمكنهم تقييم احتياجاتك الصحية والتوصية بالعلاجات الأكثر ملاءمة لك.
تذكر دائمًا أنه لا ينبغي استخدام الطب الياباني التقليدي كبديل للطب الغربي التقليدي ، بل كمكمل لتعزيز الصحة العامة والرفاهية.
