الجودو: اعرف كل شيء عن فنون الدفاع عن النفس

ا الجودو هي رياضة تُمارس في جميع أنحاء العالم ، ولها تاريخ وثقافة غنية. المصطلح ، الذي يعني المسار السلس باللغة اليابانية ، هو جزء من المفهوم الذي تم إنشاؤه في نهاية القرن التاسع عشر ، وأصبح أحد أكثر الرياضات ممارسة في البرازيل وفي العالم.

بالإضافة إلى ذلك ، منذ عام 1984 حقق فريق الجودو البرازيلي نتائج ممتازة في البطولات والألعاب الأولمبية ، حيث ضمّن سلسلة من الميداليات للبلاد بهذه الطريقة في مختلف المسابقات.

افهم المزيد عن تاريخ الجودو

تم إنشاء الجودو من تحليل فن آخر ، جيو جيتسو. سعى مبتكرها ، Jigoro Kano ، إلى تطوير تقنية دفاعية ، فكيف يفعل a مراقبة الإنذار داخل المسكن ، حيث تم استخدام القوة والتوازن ضد الخصم. 

إعلان

رسميًا ، ولدت الجودو في عام 1882 ، وهو العام الذي أسس فيه كانو معهد كودوكان لدراسة وممارسة الجودو. المصطلح محمّل أيضًا بالترميز ، منذ ذلك الحين كو تعني الدراسة أو الطريقة ، من يعني المسار و كان معهد.

تجاوز كانو الرياضة وابتكر خطًا فلسفيًا كاملاً للجودو ، بناءً على مفهوم ippon-shobu ، وهو ما يعني الكفاح من أجل النقطة المثالية ، فضلاً عن رمز أخلاقي لممارسة الرياضة.

مخترع الجودو لا يزال يتجمع أساليب القتال المتنوعة في إنشائها ، وعدم قصر الطريقة على الرجال بقوة. بهذه الطريقة ، اكتسبت الرياضة المزيد من المسرح والشعبية حول العالم.

في عام 1918 ، تأسس أول نادٍ للجودو في أوروبا ، وبدأ عملية الانتشار حول العالم. في البرازيل ، حدث هذا الوصول في عام 1922 مع المهاجرين اليابانيين ، الذين كان لديهم دائمًا تحديد الكفاءات لنشر الرياضيين في دول أخرى.

إعلان

ومع ذلك ، في البداية ، لم تكن هناك مؤسسات تنظيمية. فقط في الثلاثينيات من القرن الماضي ، كان المهاجرون على استعداد لتنظيم الفنون العسكرية، وتحسين ممارسات الجودو والكندو في التراب الوطني.

في العادة ، كانت تمارس الرياضة في المستعمرات اليابانية ، ولكن سرعان ما بدأت الجودو بالانتشار في البرازيل ، حيث تم دمجها تحت سيطرة الاتحاد البرازيلي للملاكمة حتى إنشاء اتحادها الخاص.

في عام 1964 ، تم إدخال فنون الدفاع عن النفس في الرياضة الأولمبية ، كواحدة من المستجدات في ألعاب طوكيو. شجع هذا الإدخال على تنظيم العديد من المؤسسات المهتمة بالعمل مع هذا النوع من الموارد.

إعلان

من أجل سيطرة أكبر على الرياضيين ، تأسس اتحاد الجودو البرازيلي في عام 1969 ، على الرغم من أنه حصل على اعتراف حقيقي فقط في عام 1972 ، عندما فاز بأول ميدالية في الألعاب الأولمبية.

منذ ذلك الحين ، رسخت الرياضة مكانتها كواحدة من الرياضات الرئيسية في البلاد ، حيث جلبت الميداليات الأولمبية في جميع نسخ الألعاب منذ عام 1984 ، مما يجعلها واحدة من الرياضات الأولمبية الرئيسية في البلاد.

قائمة + 10 فنون قتالية يابانية

تعرف على بعض قواعد الجودو

كما هو الحال في أي رياضة تنافسية ، فإن الهدف الرئيسي لبطولة الجودو هو الفوز في معركة لا تزيد مدتها عن أربع دقائق. 

إعلان

ومع ذلك ، من المهم التأكيد على أنه يمكن إيقاف القتال في أي وقت إذا وصل أحد المقاتلين إلى Ippon ، وهو نوع من الضربة المثالية.

علاوة على ذلك ، تنتهي المعركة أيضًا على الفور إذا تلقى أي من المتسابقين ثلاثة شيدوس ، وهي مخالفات طوال فترة القتال.

إذا كان هناك تعادل في القتال ، ينتقل النزاع إلى الطريقة النتيجة الذهبية، حيث يكون الجودو الذي يسجل النتيجة الأولى بعد توفير الوقت الإضافي هو البطل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحركات الأكثر شيوعًا في الجودو هي:

  • إيبون.
  • وازا أري.
  • كوكا.
  • يوكو.

في عام 2018 ، اقتصرت نتائج الجودو على حركتين ، إيبون ووازا آري. تم إخماد Koka و Yuko من المنافسة الأولمبية ، مع استيعاب Waza-ari لـ Yuko.

وبهذه الطريقة ، فإن لاعب الجودو الذي ينجح في تطبيق اثنتين من هذه الحركة يحصل على درجة تعادل إيبون ، ويفوز بالقتال ويستمر في المنافسة ، ويصل في النهاية إلى الميدالية الذهبية.

الطريقة الوحيدة لإنهاء القتال بالعقوبات هي إذا جمع الرياضي ثلاثة شيدوس. لا يتم تحميلها على النتيجة الذهبية أو حتى محسوبة على أنها كاسر التعادل. تعتبر جميع المواقف غير الرياضية ونقص القدرة القتالية شيدوس.

بالإضافة إلى ما ذكر ، فإن Waza-ari هو عندما يسقط الخصم على جنبه ، أو نصف ظهره على الأرض. علاوة على ذلك ، يعتبر التثبيت لمدة 10 ثوانٍ على الأقل أيضًا Waza-ari. النتيجة تساوي نصف إيبون.

إعلان

من ناحية أخرى ، يعتبر إيبون ، الذي سيمثل الضربة القاضية في الجودو ، الحركة المثالية. عندما يحقق أحد الخصوم هذه النتيجة ، تنتهي المعركة. لتكون قادرًا على إعداد ippon ، من الضروري أن يسقط الخصم وظهره بالكامل على السجادة.

علاوة على ذلك ، تعتبر عمليات التثبيت التي تستغرق 25 ثانية أو التي تجعل الخصم يستسلم هي أيضًا Ippon ، لذلك من المهم أن تعرف كيفية استخدام حركاتك لهذا النوع من النشاط.

رجال يمارسون التايكوندو

شاهد المعدات المستخدمة في الجودو

المعدات المحددة الوحيدة لممارسة الجودو هي الكيمونو الصحيح ، المعروف باسم الجودو. يحتوي على سلسلة من العناصر التي تتشابك لإنشاء الملابس المناسبة ، تمامًا كما هو الحال مع صنع زي احترافي.

إعلان

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على لاعبات الجودو ارتداء قميص أبيض فوق الجودوجي ، وذلك لضمان راحة بال المتنافسين بشكل أساسي ، دون الحاجة إلى القلق بشأن الملابس بسبب أفعالهم.

الأمر متروك لكل مدرب ورياضي للتحقق من جودو ، خاصة قبل الدخول في القتال. هذا لأنه إذا حدد القاضي وجود مخالفات في الملابس ، فيمكن استبعادك واستلام Hansoku-Make على الفور.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتبع لعبة الجودوجي بعض المعايير المهمة للامتثال للقواعد المنصوص عليها من قبل الهيئات المسؤولة عن هؤلاء الرياضيين ، مما يضمن ظهورًا أكبر وتأثيرًا أكبر أيضًا.

بالطبع ، بالإضافة إلى الزي الرسمي ، من المهم الاهتمام بالمساحة الكاملة التي ستقام فيها الممارسة ، بدءًا من التفاصيل من الهيكل المستخدم ، وتهوية المكان ، وحتى معايرة ميزان الحرارة وغيرها من المعدات التي يمكن استخدامها.

إعلان

وبالتالي ، تحقق من القائمة أدناه للتعرف على بعض أكثر المعدات استخدامًا:

1 - واجي

الواجي هي قطعة ، وهي أيضًا جزء من الثوب ، ويجب أن تغطي الأرداف بالكامل ، بالإضافة إلى وجود 10 سنتيمترات على الأقل بين الطرف السفلي وركبة الرياضي.

تحتاج طية صدر الواغي أيضًا إلى مسافة تزيد عن 20 سم عند عبورها عند ارتفاع السرة ، بحيث لا يزيد سمك كل طية صدر السترة عن سنتيمتر واحد ، بينما يبلغ عرضها حوالي 5 سنتيمترات.

يجب أن تغطي المها أذرع الجودوكا بالكامل ، بما في ذلك القبضة. يجب إجراء هذا الفحص بأذرع مستقيمة مع وضع يديك أمامك.

إعلان

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن ينزلق Sokuteiki تمامًا في الغلاف ، دون أي نوع من الصعوبة في أداء أي نشاط. هذا العنصر لا يقل أهمية عن آلة المحاذاة تستخدم في الصناعة.

2 - شيتاباكي

في هذه الحالة ، يتوافق العنصر مع البنطال الذي يستخدمه الرياضيون ، ويجب أن تكون المسافة بين قضيب الشيتاباكي والكاحل أصغر أو حتى خمسة سنتيمترات. 

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون هناك مسافة حوالي 15 سم من الركبة إلى الشيتاباكي ، خاصةً بحيث تكون صالحة للمنافسة وقت القتال.

تذكر أن تنتبه إلى هذه التفاصيل. بعد كل شيء ، كل شيء مهم للغاية ، من جانب المعالجة الصوتية من فضاء المنافسة إلى سلامة المتنافسين بملابسهم.

3 - اوبي

الشريط الذي يمثل تخرج الرياضي يسمى obi ، ويجب أن يصل سمكه إلى 5 ملليمترات. أيضًا ، من المهم أن تكون المسافة بين طرف أوبي والعقدة حوالي 30 سم.

نقطة أخرى مثيرة للاهتمام حول هذا الأمر هي أنه من الخطأ الشائع اعتبار الحزام الأسود هو أعلى رتبة يمكن أن يأخذها الجودوكا. على الرغم من أن اللون يرمز إلى الإتقان في فنون الدفاع عن النفس ، لا يزال هناك لونان آخران لأوبي.

الأول أحمر وأبيض والثاني أحمر بالكامل وهو أعلى مرتبة في الرياضة.

4 - قمصان للرياضيات

في منافسات النساء ، بالإضافة إلى الجودوغي ، يجب ارتداء قميص أبيض. هذا الفستان إلزامي للمسابقة ، ويجب أن يتبع بعض المعايير حتى يتم قبوله ، كما هو الحال مع قنوات التهوية من المساحة المعنية.

النقطة الأولى هي أنه يجب أن يكون أبيض بالكامل. هذا يعني أنه لن يتم قبول القمصان ذات المطبوعات أو البقع التي يمكن تمييزها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون قمصانًا قصيرة الأكمام وذات ياقة مستديرة.

لا يجوز استخدام هذه القمصان كإعلانات تجارية ، حتى لو كان التعرف عليها مرئيًا. لهذا ، من الضروري استخدام التصحيحات في Judogi نفسها ، وتحديد درع الاتحاد أو الرعاة والإعلان.

الاعتبارات النهائية

الجودو هي رياضة راسخة في البرازيل والعالم ، ولهذا السبب تجذب كل يوم أشخاصًا جددًا مهتمين بممارسة هذا الفن القتالي الذي يقدم الانضباط والفلسفة جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني.

لذلك ، ينتهي المطاف بالعديد من الرياضيين بافتتاح صالات رياضية ومدارس لتعليم الفن ، بالطبع ، دائمًا بكل العناصر الضرورية ، بدءًا من المعالجة السطحية حتى تفاصيل الأمان العامة للمساحة.

علاوة على ذلك ، لا يزال هناك القليل من الحوافز العامة والخاصة لهؤلاء الرياضيين ، الذين لا يزالون يحققون نتائج إيجابية متزايدة للبلاد ويواصلون السعي للحصول على مكانة أفضل في المنافسات الدولية.

---